Πώς διαφέρει ο πονοκέφαλος της ημικρανίας;
Ενώ 30 εκατομμύρια Αμερικανοί υποφέρουν από αυτήν, η ημικρανία παραμένει εκπληκτικά παρεξηγημένη ασθένεια.
Τα άτομα με ημικρανία υποφέρουν με αδιαμφισβήτητους τρόπους, καθιστώντας την μια αόρατη ασθένεια.
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας μπορεί να είναι γνωστά επώδυνοι, αλλά η ημικρανία είναι κάτι περισσότερο από έναν πονοκέφαλο.
Υπολογίζεται ότι το 50% των ατόμων με ημικρανία δεν έχουν ποτέ διαγνωστεί ή έχουν διαγνωστεί εσφαλμένα ότι έχουν άλλο τύπο κεφαλαλγίας.
Γνωρίζοντας τι είδους πονοκέφαλο έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση μέσω της σωστής θεραπείας.
Ο τύπος πονοκέφαλου που σχετίζεται με την ημικρανία είναι έντονος και τουλάχιστον μέτρια επώδυνος – τουλάχιστον ένα «5» σε μία κλίμακα από το 1 μέχρι το 10.
Αυτός ο πονοκέφαλος θα διαρκέσει από 4 έως 72 ώρες.
Γίνεται αισθητός συνήθως μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, συχνά πίσω από το ένα μάτι.
Και μπορεί να ξεκινήσει ή να “πυροδοτηθεί” από συγκεκριμένες ενώσεις ή καταστάσεις (στρες, ορμόνες, τρόφιμα και πολλά άλλα).
Οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες περίπου τρεις φορές πιο συχνά από τους άνδρες.
Ενώ αυτοί οι επώδυνοι πονοκέφαλοι λαμβάνουν πολλή προσοχή, αυτό που διακρίνει ως επί το πλείστον μια ημικρανία από οποιονδήποτε άλλο τύπο πονοκέφαλου είναι τα αισθητήρια συμπτώματα που συζητούνται στην επόμενη διαφάνεια.
Άλλα συμπτώματα
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας – ο πόνος που χτυπάει, συνήθως μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού – μπορεί να είναι αρκετά έντονος για να σας εμποδίσει να ολοκληρώσετε απλές εργασίες ή να εργαστείτε.
Αλλά τα συνοδευτικά αισθητήρια συμπτώματα μπορούν επίσης να εκτροχιάσουν την ημέρα σας. Και τα συμπτώματα τείνουν να είναι λίγο διαφορετικά για κάθε άτομο.
Ενώ συνήθως μιλάμε για τους πονοκεφάλους που εμπλέκονται, ορισμένα άτομα με ημικρανία, δεν παρουσιάζουν καν πονοκεφάλους.
Οι ημικρανικές προσβολές μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όρασης και ναυτία. Ορισμένες μυρωδιές, ήχοι ή επίπεδα φωτός μπορεί να γίνουν οδυνηρές. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που οι βασικές εργασίες και οι κινήσεις γίνονται δύσκολες.
Περισσότερο από το 50% των ασθενών δηλώνουν ότι είναι λιγότερο παραγωγικοί στο σπίτι ή στην εργασία τους κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας.
Ο πόνος κατά την διάρκεια του πονοκεφάλου μπορεί να εκπέμψει προς τα μάτια, το μέτωπο ή το πλάγια μέρη του μετώπου σας και να προκαλέσει ναυτία, έμετο, προβλήματα όρασης ή υπερευαισθησία στο φυσιολογικό φως ή στην ήπια άσκηση.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μυϊκή ευαισθησία και πόνο στην ελαφριά αφή.
Με ή χωρίς αύρα;
Δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ημικρανίας ίδιες.
Ένας τρόπος για να τα ξεχωρίσετε είναι να προσδιορίσετε εάν βιώνετε αύρα ή όχι.
Οι λεγόμενες “περίπλοκες” ημικρανικές επιθέσεις ξεκινούν με αύρα. Αυτές μπορεί να είναι οπτικές παραμορφώσεις όπως κουκίδες, κυματοειδείς γραμμές ή ζιγκ ζαγκ.
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στη μία πλευρά του σώματος.
Εάν συνοδεύουν πονοκεφάλους, οι αύρες εμφανίζονται συνήθως περίπου μία ώρα νωρίτερα.
Εάν όχι, αυτές οι αύρες ονομάζονται “οφθαλμικές ημικρανίες”.
Περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με ημικρανία (“ημικρανίες”) έχουν αυτόν τον τύπο.
Για όσους δεν το κάνουν, η κατάστασή τους είναι γνωστή από τους επαγγελματίες ως «κοινή ημικρανία».
Ακόμη και χωρίς αύρα, ενδέχεται να εμφανίσετε ευαισθησία στο φως, ναυτία και άλλα συμπτώματα.
Προειδοποιητικά σημάδια
Οι “κλασικές” αύρες δεν εμφανίζονται σε όλους τους ασθενείς, αλλά περίπου το 25% των ασθενών μπορεί να έχουν προδρομική φάση – ένα πρώιμο στάδιο που ξεκινά με ήπια συμπτώματα.
Η προδρομική φάση εμφανίζεται από 24 ώρες πριν αναπτυχθεί ο πόνος.
Μερικοί βιώνουν αλλαγές στη διάθεση (κατάθλιψη, ενθουσιασμό, ευερεθιστότητα) και αισθήσεις περίεργων μυρωδιών ή γεύσεων, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι ή τεταμένοι.
Τι προκαλεί ημικρανίες;
Αν και είναι η πιο κοινή αιτία νευρολογικής αναπηρίας στον κόσμο, οι ερευνητές αρχίζουν να καταλαβαίνουν μόνο τι προκαλεί ημικρανία. Μια κοινή εξήγηση απορρίφθηκε πρόσφατα.
Αυτή είναι η λεγόμενη αγγειακή θεωρία, η οποία προτάθηκε το 1938.
Ισχυρίζεται ότι οι αλλαγές της πίεσης στο αγγειακό σύστημα κοντά στον εγκέφαλο προκαλούν ημικρανία.
Αλλά μετά τις δοκιμές, αυτή η θεωρία δεν θεωρείται πλέον έγκυρη.
Η ημικρανία θεωρείται πλέον νευρολογική ασθένεια που σχετίζεται με το γονίδιο και όχι αγγειακή.
Η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι μια ποικιλία γενετικών μεταλλάξεων είναι τουλάχιστον εν μέρει υπεύθυνη.
Το γονίδιο TRESK έχει αναγνωριστεί ως η θέση μιας τέτοιας γενετικής μετάλλαξης.
Το γονίδιο TRESK παρέχει τα σχεδιαγράμματα για ένα κανάλι ιόντων καλίου που πιστεύεται ότι βοηθά τα νευρικά σας κύτταρα να ξεκουραστούν.
Όταν συμβαίνουν μεταλλάξεις σε αυτό το γονίδιο, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική διέγερση των νευρικών κυττάρων, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα σε λιγότερο πόνο.
Αν και οι γονιδιακές μεταλλάξεις λένε μέρος της ιστορίας, η έναρξη της ημικρανίας είναι εξαιρετικά περίπλοκη.
Βασίζεται σε διάφορες διαδικασίες που είτε οδηγούν σε μια ορατά μεταβαλλόμενη δομή του εγκεφάλου είτε προκαλούνται από αυτές τις δομικές αλλαγές.
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι δεν υπάρχει ούτε μία αιτία, αλλά μάλλον πολλαπλές αιτίες στο παιχνίδι.
Η έρευνα συνεχίζεται σε αυτόν τον αναπτυσσόμενο τομέα.
Πιθανή αιτία: Φώτα που αναβοσβήνουν
Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συχνά προκαλούνται όταν το άτομο εκτίθεται σε ένα συγκεκριμένο σύνολο περιστάσεων.
Ένα από τα πιο κοινά αίτια είναι το έντονο φως που τρεμοπαίζει.
Για παράδειγμα, τα ελαττωματικά φώτα φθορισμού, μια τηλεοπτική εικόνα που αναβοσβήνει γρήγορα ή το φως του ήλιου που αντανακλάται από τα κύματα σε μια λίμνη ή θάλασσα, είναι όλοι πιθανοί παράγοντες.
Πιθανή αιτία: Άγχος και άγχος
Όπως αναφέρθηκε, το άγχος μερικές φορές προκαλεί ημικρανίες.
Αν και είναι απίθανο οι άνθρωποι να ζήσουν χωρίς άγχος την ζωή, πολλοί άνθρωποι μπορούν να μειώσουν το άγχος τους και να αποφύγουν την πρόκληση επιθέσεων χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης, βαθιές αναπνοές και άλλες τεχνικές βιοανάδρασης.
Πιθανή αιτία: Έλλειψη τροφής ή ύπνου
Τακτικά καθημερινά φαγητά και ύπνος λειτουργούν καλά για ορισμένα άτομα για να αποφύγουν την εμφάνιση των ημικρανιών.
Ο διακεκομμένος ύπνος και έλλειψη επαρκής πρόσληψης υγρών ή / και τροφής είναι πιθανά αίτια, ακόμη και κάποιες τροφές μπορεί να τις προκαλέσουν.
Πιθανή αιτία: Ορμονικές αλλαγές
Πολλές γυναικείες περιπτώσεις συνδέονται με τον κύκλο της εμμήνους ρήσης τους.
Οι ορμονικές αυξήσεις και μειώσεις θεωρείται ότι ευθύνονται σε ορισμένες περιπτώσεις γυναικών.
Ωστόσο, τα πρότυπα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οπότε ένας τύπος ορμονικής θεραπείας μπορεί να ωφελήσει μια γυναίκα, αλλά μπορεί να μην είναι χρήσιμη ή ακόμη και να αυξήσει τα συμπτώματα της ημικρανίας σε άλλες γυναίκες.
Πιθανή αιτία: Πονοκέφαλος
Αν και μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι οποιαδήποτε τροφή αποκλειστικά προκαλεί ημικρανία, οι ασθενείς συχνά αναφέρουν ότι ορισμένα τρόφιμα τις ενεργοποιούν.
Τα κοινά τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων που αναφέρονται από τους ασθενείς είναι το κόκκινο κρασί, το τυρί, η σοκολάτα, η σάλτσα σόγιας, το μεταποιημένο κρέας και το MSG.
Πιθανή αιτία: Τιραμίνη
Η τιραμίνη, που παράγεται από το αμινοξύ τυροσίνη, μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες διότι μπορεί να προκαλέσει συστολή και διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων.
Πολλά τρόφιμα ηλικίας και ζύμωσης που σχετίζονται με τις ημικρανίες περιέχουν τιραμίνη, όπως τα τυριά, η σάλτσα σόγιας, τα τουρσιά και τα παλαιωμένα κρέατα όπως το πεπερόνι.
Καφεΐνη: Βοήθεια ή παρεμπόδιση;
Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ημικρανιών όταν χρησιμοποιείται με ορισμένα φάρμακα.
Ωστόσο, όταν τα επίπεδα καφεΐνης μειώνονται, ο ασθενής μπορεί τότε να είναι επιρρεπής σε ανάπτυξη πονοκεφάλων.
Κατά συνέπεια, μπορεί να είναι μια βοήθεια αλλά και ένα εμπόδιο.
Παρακολούθηση προσωπικών αιτιών
Τα άτομα πρέπει να κρατούν ένα ημερολόγιο ή μια λίστα με πράγματα που λειτουργούν ως προειδοποιητικά σημάδια ή πυροδοτούν μια επερχόμενη ημικρανία.
Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να βοηθήσουν τους πάσχοντες από ημικρανία να αποφύγουν μελλοντικές ημικρανίες.
Ποιος έχει ημικρανία;
Οι επιθέσεις συμβαίνουν σε γυναίκες περίπου τρεις φορές πιο συχνά από ό, τι στους άνδρες. Τα άτομα με συγγενείς που έχουν ημικρανίες είναι πιο πιθανό επίσης.
Επιπλέον, οι επιθέσεις συμβαίνουν συχνότερα σε άτομα με επιληψία, κατάθλιψη, εγκεφαλικό επεισόδια, άσθμα, άγχος και σε άτομα με νευρολογικές και κληρονομικές (γενετικές) διαταραχές.
Ημικρανίες στα παιδιά
Τα επεισόδια ημικρανίας εμφανίζονται σε παιδιά περίπου εξίσου έως την εφηβεία, όπου οι ημικρανίες γίνονται πιο συχνές στα κορίτσια.
Ωστόσο, στα παιδιά, τα συμπτώματα της ημικρανίας είναι κάπως διαφορετικά από αυτά των ενηλίκων.
Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στο στομάχι (κοιλιακή ημικρανία), συχνό και ισχυρό έμετο ή καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγος όπου τα συμπτώματα είναι ασταθή ισορροπία, αθέμιτες κινήσεις των ματιών, έμετος και αλλαγές στη συμπεριφορά.
Διάγνωση ημικρανίας
Η ημικρανία συνήθως διαγιγνώσκεται με βάση το κλινικό ιστορικό των συμπτωμάτων σας.
Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί θα κάνουν αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να προσδιορίσουν εάν υπάρχουν άλλες αιτίες πονοκεφάλων (για παράδειγμα όγκου εγκεφάλου ή αιμορραγίας στον εγκέφαλο).
Πονοκέφαλοι χωρίς ημικρανία
Ο πόνος στον πονοκέφαλό σας προκαλείται από ημικρανία; Ή είναι κάτι άλλο; «Κάτι άλλο» σημαίνει συνήθως έναν από τους δύο τύπους πονοκέφαλου που διαγιγνώσκονται συνήθως που αναφέρονται παρακάτω.
Ωστόσο, οι ειδικοί της ημικρανίας προειδοποιούν ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με αυτούς τους πονοκεφάλους είναι στην πραγματικότητα ημικρανίες.
Περίπου τα μισά από τα άτομα με ημικρανία θεωρείται ότι δεν έχουν διαγνωστεί και η λανθασμένη διάγνωση αυτών των πονοκεφάλων μπορεί να σας εμποδίσει να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.
Αν εξοικειωθείτε με άλλους τύπους πονοκεφάλων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση, και μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε τη σωστή διάγνωση.
Αυτό συμβαίνει επειδή αυτοί οι διάφοροι τύποι πονοκέφαλου μοιράζονται πολλά από τα ίδια συμπτώματα και επειδή δεν έχει αναπτυχθεί οριστική τεστ για την διάγνωση τους.
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες έχουν αρχίσει να περιγράφουν όλους αυτούς τους πονοκεφάλους ως μέρος ενός συνεχούς, με περιστασιακή, ήπια ένταση πονοκέφαλο στη μία πλευρά και χρόνιες ημικρανίες από την άλλη.
Πονοκέφαλοι έντασης
Είναι οι ώμοι και ο λαιμός σας τεταμένοι;
Είναι ένα κοινό πρόβλημα που μερικές φορές οδηγεί σε χρόνιους πονοκεφάλους.
Οι πονοκέφαλοι έντασης ορίζονται ως ήπιοι έως μέτριοι όσον αφορά τον πόνο.
Μπορείτε να αισθανθείτε αυτούς τους πονοκεφάλους στο κεφάλι σας, αλλά ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του μετώπου σας.
Συνήθως δεν προκαλούν άλλα συμπτώματα.
Πονοκέφαλοι στον ρινικό κόλπο
Οι πονοκέφαλοι του ρινικού κόλπου περιγράφονται με έναν ήπιο έως μέτριο πόνο στα σημεία κοντά στον ρινικό κόλπο σας – στα μάγουλα, τα μάτια και τη μύτη σας.
Αυτοί οι πονοκέφαλοι απαιτούν από τον ασθενή να έχει πρώτα λοίμωξη στον ρινικό κόλπο.
Συχνά είναι μια εποχιακή κατάσταση, και αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι σπάνια χρόνιοι.
Οι γιατροί ενθαρρύνονται να εξετάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα εάν επιβεβαιωθούν περισσότερα από ένα βακτηριακά ρινικού κόλπου σε ένα χρόνο.
Υπολογισμός της επιβάρυνσης του πονοκεφάλου σας
Μερικοί γιατροί θέλουν να εκτιμήσουν πόσο μία ημικρανία διαταράσσει τις φυσιολογικές δραστηριότητες ενός ατόμου πριν ξεκινήσει η θεραπεία.
Δίνεται ένα ερωτηματολόγιο στον ασθενή για να εκτιμήσει πόσο συχνά χάνουν διάφορες λειτουργίες (σχολείο, εργασία, οικογενειακές δραστηριότητες) λόγω των πονοκεφάλων τους.
Θεραπεία ημικρανίας: Φάρμακα χωρίς συνταγή
Υπάρχουν πολλοί τύποι φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για τον πόνο στον πονοκέφαλο.
Μερικά από τα πιο κοινά φάρμακα για πονοκεφάλους περιλαμβάνουν μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Η ασπιρίνη, η νατριούχα ναπροξένη, η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη μπορεί να παρέχουν ανακούφιση.
Τα φάρμακα κατά της ναυτίας όπως η Δραμαμίνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα.
Ορισμένα φάρμακα χωρίς συνταγή διατίθενται στην αγορά ως θεραπείες για ημικρανία.
Παρόλο που όλα αυτά τα φάρμακα χωρίς συνταγή μπορεί να είναι χρήσιμα για ορισμένους τύπους πονοκεφάλου, οι άνθρωποι δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούν υπερβολικά για να αποφύγουν την πιθανή τοξικότητα, έλκη και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.
Επιπλέον, η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους λόγω κατάχρησης φαρμάκων που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα σας.
Θεραπεία: Τριπτάνες
Οι τριπτάνες (Amerge, Axert, Frova, Imitrex, Maxalt, Relpax, Treximet και Zomig) είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της ημικρανίας.
Ωστόσο, τα άτομα με υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και εκείνοι που παίρνουν ορισμένα φάρμακα μπορεί να μην μπορούν να πάρουν τριπτάνες.
Ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει με τις επιλογές των φαρμάκων. Δυστυχώς, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες ναυτίας, ζάλης, πόνου στο στήθος και παραισθησίας με τις τριπτάνες.
Θεραπεία: Εργοταμίνες
Οι εργοταμίνες (Cafergot, Migergot ή Migranal) είναι μερικά από τα πρώτα φάρμακα που δημιουργήθηκαν για τη θεραπεία της ημικρανίας και συνήθως δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο οι τριπτάνες.
Έχουν παρενέργειες όπως ναυτία, ζάλη, μυϊκό πόνο ή ασυνήθιστη ή κακή γεύση στο στόμα και μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.
Αυτές οι παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μπορεί να περιορίσουν τη χρήση του φαρμάκου από τον ασθενή.
Νέες θεραπείες ημικρανίας: Gepants, Ditans και άλλα
Πριν από λίγο καιρό, τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία της ημικρανίας σχεδιάστηκαν για άλλες ασθένειες όπως η υπέρταση και η επιληψία.
Αν και αυτά μπορεί να είναι ακόμη χρήσιμα για ορισμένα άτομα, η καλύτερη κατανόηση του τρόπου λειτουργίας της ημικρανίας έχει οδηγήσει σε πιο στοχευμένες φαρμακευτικές θεραπείες.
Μαζί, τρεις νέες κατηγορίες φαρμακευτικών προϊόντων μετασχηματίζουν τη θεραπεία της ημικρανίας.
Gepants & μονοκλωνικά αντισώματα
Δύο από αυτές τις νέες κατηγορίες φαρμάκων λειτουργούν αναστέλλοντας μια μοριακή δομή γνωστή ως CGRP (πεπτίδιο που σχετίζεται με γονίδιο καλσιτονίνης).
Το CGRP απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια ημικρανίας και το μπλοκάρισμα μπορεί να σταματήσει την ημικρανία πριν ξεκινήσει.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα νεύρα σας να χαλαρώσουν.
Για να γίνει αυτό, έχουν χρησιμοποιηθεί gepants και μονοκλωνικά αντισώματα.
Το πρώτο από αυτά που έλαβε έγκριση από το FDA ήταν το Erenumab (Aimovig), σύντομα συνοδευόμενο από δύο ακόμη φάρμακα τον ίδιο χρόνο.
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και οι συνέπειες της μακροχρόνιας χρήσης είναι άγνωστες.
Επομένως, συζητήστε τα καλά με το γιατρό σας. Μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε μια λίστα με σχετικές ερωτήσεις κατά την επίσκεψή σας.
Ντιτάν
Η τάξη των ναρκωτικών φαρμάκων λειτουργεί διαφορετικά.
Στοχεύουν έναν υποδοχέα (5-HT1F) που βρίσκεται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.
Με αυτόν τον τρόπο, αυτά τα φάρμακα φαίνεται να μειώνουν τη φλεγμονή που εμφανίζεται στο νευρικό σας σύστημα.
Αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να δοκιμάζονται και φαίνεται να περιλαμβάνουν παρενέργειες όπως υπνηλία και ίλιγγο.
Νέες θεραπείες ημικρανίας: διέγερση νεύρων (νευροδιαμόρφωση)
Μπορούν οι ηλεκτρικές συσκευές να σταματήσουν τον πόνο στον πονοκέφαλο;
Για μερικούς ανθρώπους λειτουργούν καλά.
Μερικές φορές ονομάζονται συσκευές ηλεκτρικής διέγερσης, και αυτά τα εργαλεία μπορούν να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου – μερικές φορές μέσω της διέγερσης της δραστηριότητας, αλλά πιο συχνά ηρεμώντας την στην περίπτωση των ημικρανιών.
Η θεραπεία είναι ευρύτερα γνωστή ως νευροδιαμόρφωση.
Ορισμένες συσκευές νευροδιαμόρφωσης έχουν εγκριθεί από το FDA για οικιακή χρήση.
Δύο συσκευές τοποθετούνται στο κεφάλι σας, και μία στο λαιμό σας για να μπορέσει το ηλεκτρικό κύμα να φτάσει στο κεντρικό νεύρο.
Μπορούν να εμφυτευτούν και άλλοι διεγέρτες που βρίσκονται ακόμη υπό ανάπτυξη.
Το πλεονέκτημα αυτών των συσκευών είναι ότι μπορούν να παρέχουν ανακούφιση όταν η χρήση φαρμάκων παρεμποδίζεται από παρενέργειες ή αντενδείξεις.
Ωστόσο, δεν είναι ακόμα δημοφιλή στην καταναλωτική αγορά, ίσως λόγω κόστους.
Φαίνεται επίσης να λειτουργούν καλύτερα για συγκεκριμένου τύπου ασθενείς από ότι για άλλους.
Λειτουργεί η θεραπεία σας;
Μερικές φορές οι αρχικές θεραπείες για την ημικρανία είτε δεν μειώνουν τα συμπτώματα ή τα περιορίζουν οριακά.
Εάν, αφού δοκιμάσετε τις συνταγογραφούμενες θεραπείες περίπου δύο ή τρεις φορές και λάβετε λίγη ή καθόλου ανακούφιση, θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας να αλλάξει τη θεραπεία.
Ωστόσο, οι ασθενείς καλούνται να αντιμετωπίσουν τις ημικρανίες τους νωρίς (μέσα σε περίπου 2 ώρες) για να επωφεληθούν πλήρως από τις θεραπείες.
Όρια χρήσης φαρμάκων
Μερικοί χρόνιοι πονοκέφαλοι οφείλονται στην υπερβολική χρήση φαρμάκων.
Αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί για ημικρανία, περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.
Η χρήση και η μείωση του φαρμάκου για την ημικρανία πρέπει να προχωρήσει υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.
Τα ναρκωτικά χρησιμοποιούνται ως έσχατη λύση για την ημικρανία επειδή μπορεί να είναι εθιστικά.
Θεραπεία: Βιταμίνες και συμπληρώματα
Ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα μπορεί να αποτελέσουν χρήσιμες θεραπείες. Κάποιες από αυτές δοκιμάζονται τώρα.
Αυτά είναι συλλογικά γνωστά ως διατροφικά φάρμακα.
Τα διατροφικά φαρμακευτικά προϊόντα που έχουν δείξει κάποια στοιχεία ανακούφισης στις προκαταρκτικές δοκιμές περιλαμβάνουν μαγνήσιο, ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), εκχύλισμα ρίζας butterbur και feverfew.
Θεραπεία: Προληπτικά φάρμακα
Εάν οι ημικρανίες σας είναι συχνές και σοβαρές, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει τη συχνότητα ή για να αποτρέψει τους πονοκεφάλους.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται με αυτόν τον τρόπο περιλαμβάνουν Timolol (Blocadren), divalproex sodium (Depakote), propranolol (Inderal) και topiramate (Topamax), αν και τα φάρμακα αυτά σχεδιάστηκαν αρχικά για τη μείωση της υπέρτασης ή την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων.
Εναλλακτική θεραπεία: Βιοανάδραση
Άλλες μέθοδοι που μπορεί να μειώσουν ή να αποτρέψουν την ημικρανία περιλαμβάνουν τεχνικές βιοανάδρασης για τη μείωση των πονοκεφάλων που προκαλούν το στρες και τα πρώιμα συμπτώματα όπως η μυϊκή ένταση.
Εναλλακτική θεραπεία: Βελονισμός
Αν και οι μελέτες για τον βελονισμό δεν είναι οριστικές, οι πονοκέφαλοι ορισμένων ασθενών μπορεί να ανταποκριθούν καλά σε αυτήν την κινεζική μέθοδο εισαγωγής βελόνων σε συγκεκριμένες θέσεις του σώματος για να μειώσουν ή να σταματήσουν τον πόνο.
Επειδή τα αποτελέσματα είναι τόσο μεταβλητά, ορισμένοι γιατροί δεν προτείνουν αυτήν τη θεραπεία.
Αλλά επειδή ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας που πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Ένα πλεονέκτημα της γήρανσης
Η μέγιστη ένταση και η συχνότητα των προσβολών συμβαίνουν μεταξύ 20 και 60 ετών.
Αν είστε άνω των 60 ετών, η ένταση της ημικρανίας και η συχνότητα του πονοκέφαλου και των σχετικών συμπτωμάτων μειώνεται, και σε ορισμένους ασθενείς, οι ημικρανίες σταματούν.
Όταν χρειάζεστε άμεση φροντίδα
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν το σχήμα των επιθέσεων τους (αιτία, αύρες και ένταση πόνου στον πονοκέφαλο).
Ωστόσο, νέοι πονοκέφαλοι, σε άτομα με ή χωρίς ιστορικό ημικρανίας, που διαρκούν περίπου 2 ή περισσότερες ημέρες θα πρέπει να ελεγχθούν από γιατρό.
Ωστόσο, εάν αναπτυχθεί πονοκέφαλος με συμπτώματα όπως πυρετό, δύσκαμπτο λαιμό, σύγχυση ή παράλυση, το άτομο θα πρέπει να εξεταστεί εκ νέου.
Το άτομο πρέπει να μεταφερθεί από τον συγγενή του, τον φίλο ή το άτομο που τον φροντίζει σε τμήμα έκτακτων περιστατικών σε νοσοκομείο ή κλινική.
