‘Μη πίνεις καφέ με άδειο στομάχι’. Τι ισχύει πραγματικά;
Αν ένα φλιτζάνι καφέ είναι το πρώτο πράγμα που αναζητάτε μετά το ξύπνημα, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Καφέ, 9 στους 10 καταναλωτές καφέ ξεκινούν τη μέρα τους με ένα αχνιστό φλιτζάνι καφέ – συχνά πριν από μια μπουκιά φρυγανιά ή δημητριακά. Μπορεί όμως αυτό το ζεστό ρόφημα με άδειο στομάχι
Τελευταία Νέα
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας σχετίζονται με την αντίστοιχη πάθηση, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί όταν υπάρχει περίσσεια ουρικού οξέος στον οργανισμό. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι αιφνίδια και σοβαρά, προκαλώντας πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο στην προσβεβλημένη άρθρωση, συχνότερα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Οι κρίσεις εμφανίζονται συχνότερα τη νύχτα ή τις
11 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο
Όταν εμφανίζετε κάποια καινούργια γαστρεντερικά συμπτώματα (π.χ. διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος ή υπερβολικά αέρια και φούσκωμα) τα οποία δεν υποχωρούν με γιατροσόφια και κατ’ οίκον θεραπείες, είναι πιθανό να μην είστε σίγουροι σχετικά με το ποιον γιατρό πρέπει να επισκεφθείτε. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας παραπέμψει σε
Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Συμπτώματα και αιτίες
Ο πόνος, το πρήξιμο και η δυσκαμψία διαφόρων αρθρώσεων είναι τα κλασικά σημεία και συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και όλα αυτά οφείλονται στη χρόνια φλεγμονώδη φύση της νόσου. Η επίμονη φλεγμονή μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει στην προοδευτική απώλεια της κινητικότητας, στην επιδείνωση των εξάρσεων της ασθένειας και στην παραμόρφωση των αρθρώσεων.
12 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν όσοι πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Γενικά Υγιεινή διατροφή σημαίνει ότι κανείς πρέπει να καταναλώνει μία μεγάλη ποικιλία θρεπτικών τροφών. Ωστόσο, όσοι πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), μπορεί να παρατηρήσουν ότι συγκεκριμένες τροφές τους προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα από το γαστρεντερικό. Οι τροφές που είναι υπεύθυνες για την πυροδότηση των συμπτωμάτων στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ΣΕΕ, διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο,
Κατηγορίες
Μήπως μας κάνει κακό ο φούρνος μικροκυμάτων; Συχνές παρανοήσεις και οι εξηγήσεις τους
Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί βασικό εξοπλισμό σε πολλά νοικοκυριά. Είναι ένα πολύ βολικό και μικρό εργαλείο που ζεσταίνει φαγητά και ποτά γρήγορα και αποτελεσματικά. Αλλά μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για την ασφάλειά τους. Ποια είναι η αλήθεια; Σας κάνει κακό ο φούρνος μικροκυμάτων; Μήπως προκαλεί καρκίνο; Μπορείτε να βάλετε το πλαστικό σε φούρνο μικροκυμάτων; Γιατί οι
Προτεινόμενα
Μήπως τα χέρια σας δείχνουν την ηλικία σας;
Προσπαθείτε σκληρά για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και περιποιημένο. Ενυδατώνεστε μετά από κάθε ντους. Εφαρμόζετε αντηλιακό και φοράτε καπέλα με φαρδύ γείσο όταν βρίσκεστε έξω. Αλλά και τα χέρια σας χρειάζονται προστασία και φροντίδα. Η παραμέληση των χεριών σας θα μπορούσε να τα κάνει να φαίνονται πολύ μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι πραγματικά είστε.
Πώς να αποκτήσετε όμορφα πόδια
Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ακριβό ινστιτούτο αισθητικής για να αποκτήσετε όμορφα πόδια. Με λίγο χρόνο και προσπάθεια – και με μερικά υλικά που μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο της γειτονιάς σας – μπορείτε να ανανεώσετε τα πόδια σας στο σπίτι. Σε έξι βήματα, αυτό το άρθρο σας εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Πώς να συσφίξετε το χαλαρό και κρεμασμένο δέρμα σας
Μπορεί να είστε σε θέση να συσφίξετε το χαλαρό και κρεμασμένο δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους με μια πληθώρα θεραπειών που αφορούν τον τρόπο ζωής σας αλλά και ιατρικές θεραπείες. Σε αυτές μπορεί να περιλαμβάνονται αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, μη επεμβατικές διαδικασίες ή χειρουργική επέμβαση περιγράμματος σώματος (π.χ. μερική κοιλιοπλαστική). Τι
Συμβουλές απολέπισης που θα βοηθήσουν το δέρμα που εμφανίζει ακμή
Τι προσφέρει η απολέπιση στο δέρμα σας Με απλά λόγια, η απολέπιση είναι η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ένα απολεπιστικό είναι ένα προϊόν ή μια διαδικασία που μειώνει την ποσότητα των νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στο δέρμα. Το δέρμα σας απολεπίζεται με φυσικό τρόπο, ή αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα, μέσω μιας διαδικασίας που
Πεσμένα βλέφαρα, κύκλοι και σακούλες κάτω από τα μάτια σας
Τι οδηγεί στα πεσμένα βλέφαρα; Ο προσδιορισμός της αιτίας και της σοβαρότητας των πεσμένων βλεφάρων είναι πιο περίπλοκος από ό,τι νομίζετε. Το πρώτο που εξετάζουμε είναι το ύψος του βλεφάρου. Και στη συνέχεια, το δεύτερο που εξετάζουμε είναι το ύψος και η θέση του φρυδιού. Όταν οι άνθρωποι κοιτάζονται στον καθρέφτη, το πεσμένο φρύδι φαίνεται
Προϊόντα
Γιατί γίνονται οι υπέρηχοι στην εγκυμοσύνη. Τι μπορει να δείξει ο υπέρηχος και ποια είναι η ακρίβειά του
Κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος κατά την εγκυμοσύνη, ο γιατρός σας ή ένας εξειδικευμένος τεχνικός χρησιμοποιεί έναν πλαστικό μορφοτροπέα για να μεταδώσει ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας μέσα από τη μήτρα σας. Αυτά τα ηχητικά κύματα επιστρέφουν σε ένα μηχάνημα το οποίο τα μετατρέπει σε εικόνες του μωρού σας. Οι περισσότερες έγκυες κάνουν μόνο μερικούς υπερήχους
Αποφυγή εγκυμοσύνης και αντισύλληψη με ‘φυσικούς’ τρόπους.
Οι φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης αποσκοπούν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης χωρίς τη χρήση ορμονών. Οι συνήθεις μη ορμονικές επιλογές είναι η παρακολούθηση του κύκλου, ο έλεγχος της θερμοκρασίας και της τραχηλικής βλέννας και ο μητρικός θηλασμός. Μπορεί να ενδιαφέρεστε για τις εναλλακτικές λύσεις έναντι των αντισυλληπτικών χαπιών για διάφορους λόγους, όπως για λόγους υγείας, για θρησκευτικές
Ποιες χώρες έχουν το υψηλότερο ποσοστό καρκίνου του πνεύμονα;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως, με εκτιμώμενο αριθμό 2,21 εκατομμυρίων νέων διαγνώσεων και 1,8 εκατομμυρίων θανάτων το 2020. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι επίσης η συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, καθώς ευθύνεται για περισσότερους από έναν στους πέντε θανάτους που σχετίζονται
Σύγχρονες θεραπείες κατά του εθισμού και του ψυχικού τραύματος
Τις τελευταίες δεκαετίες πλήθος ερευνών έχει τεκμηριώσει ότι οι δυσμενείς εμπειρίες της παιδικής ηλικίας είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη των εξαρτήσεων από ουσίες. Μια ανασκόπηση του 2021 διαπίστωσε ότι πάνω από το 40% των ατόμων με εθισμό στα οπιοειδή ανέφεραν κάποιο είδος παιδικής κακοποίησης ή παραμέλησης και το 41% των γυναικών είχαν υποστεί σεξουαλική
Ετικέτες
Γιατί γίνονται οι υπέρηχοι στην εγκυμοσύνη. Τι μπορει να δείξει ο υπέρηχος και ποια είναι η ακρίβειά του
Κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος κατά την εγκυμοσύνη, ο γιατρός σας ή ένας εξειδικευμένος τεχνικός χρησιμοποιεί έναν πλαστικό μορφοτροπέα για να μεταδώσει ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας μέσα από τη μήτρα σας. Αυτά τα ηχητικά κύματα επιστρέφουν σε ένα μηχάνημα το οποίο τα μετατρέπει σε εικόνες του μωρού σας. Οι περισσότερες έγκυες κάνουν μόνο μερικούς υπερήχους
Αποφυγή εγκυμοσύνης και αντισύλληψη με ‘φυσικούς’ τρόπους.
Οι φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης αποσκοπούν στην πρόληψη της εγκυμοσύνης χωρίς τη χρήση ορμονών. Οι συνήθεις μη ορμονικές επιλογές είναι η παρακολούθηση του κύκλου, ο έλεγχος της θερμοκρασίας και της τραχηλικής βλέννας και ο μητρικός θηλασμός. Μπορεί να ενδιαφέρεστε για τις εναλλακτικές λύσεις έναντι των αντισυλληπτικών χαπιών για διάφορους λόγους, όπως για λόγους υγείας, για θρησκευτικές
Γιατί η καρδιά σας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όταν είστε έγκυος
Αχ, αυτή η πονεμένη πλάτη σας … και οι πρησμένοι αστράγαλοι … και οι πονεμένες αρθρώσεις! Η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ιδιαίτερα ολόκληρο το σώμα σας, αλλά υπάρχει κάτι που μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να επηρεάσει: το καρδιαγγειακό σας σύστημα. Η καρδιά των περισσότερων γυναικών μπορεί να αντέξει την πίεση της εγκυμοσύνης, αλλά οι
Πυελικός πόνος. Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη λεκάνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο πυελικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της προσαρμογής στις φυσικές αλλαγές στην κοιλιά και τη λεκάνη, ή ακόμη και οι συσπάσεις Braxton-Hicks. Επειδή όμως μπορεί επίσης να είναι σημάδι κύστης ωοθηκών, λοίμωξης ή πρόωρου τοκετού, θα πρέπει πάντα να ενημερώνετε τον γιατρό σας για αυτόν. Πολλές έγκυες