Μια υγιής εγκυμοσύνη ξεκινά πολύ πριν μείνετε πραγματικά έγκυος.

Εάν σκέφτεστε να αποκτήσετε μωρό πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας σχετικά με την προγεννητική διατροφή (η οποία συχνά περιλαμβάνει τη λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος), τη διακοπή του καπνίσματος και άλλες αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής;