Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται ναυτία, ειδικά εάν έχει μόλις τελειώσει ένα πολύ καλό γεύμα. Αλλά το γεγονός ότι αισθάνεστε ναυτία μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες μετά το φαγητό, μπορεί να υποκρύπτει κάτι.
Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε ναυτία μετά το φαγητό
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που προκαλούν ναυτία και αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολη την εξακρίβωση της ακριβούς αιτίας της.
Ορισμένες συνήθεις αιτίες θα μπορούσαν να σχετίζονται με το άγχος, τις τροφικές αλλεργίες, την τροφική δηλητηρίαση, τις ανεπιθύμητες παρενέργειες των φαρμάκων, τη λήψη πολλών συμπληρωμάτων ή βιταμινών ή την εγκυμοσύνη, ενδεικτικά.
Οι παθήσεις της χοληδόχου κύστης, του ήπατος ή του παγκρέατος ή ο διαβήτης και οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να συμβάλουν στο αίσθημα αδιαθεσίας μετά την κατανάλωση των αγαπημένων σας φαγητών.
1. Ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη
Αν έχετε κολλήσει μια ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, ολόκληρο το σώμα σας θα την περάσει.
Μπορεί να νιώσετε ναυτία αμέσως μετά το φαγητό, η οποία διαρκεί γενικά 24 έως 48 ώρες, αλλά πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε και ένα σωρό άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, μυϊκούς πόνους και πόνο στις αρθρώσεις.
2. Τροφική δηλητηρίαση
Είναι δυνατόν να έχετε μία σωματική αντίδραση στην κατανάλωση χαλασμένου φαγητού. Αυτό μπορεί να συμβεί αν αφήσετε το φαγητό (όπως κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα) έξω για πολύ ώρα ή αν το φαγητό σας έχει υποστεί λάθος χειρισμό ή έχει μολυνθεί από αυτόν που προετοιμάζει το φαγητό.
Η τροφική δηλητηρίαση εκδηλώνεται ξαφνικά. Ευτυχώς, η ναυτία από την τροφική δηλητηρίαση υποχωρεί από μόνη της, επίσης.
Ο εμετός ή η διάρροια δεν είναι πάντα κακό πράγμα σε ορισμένες περιπτώσεις.
Είναι ο τρόπος του σώματός σας να απαλλαγεί από τους επιβλαβείς παράγοντες, όπως μια μόλυνση, τοξίνες και άλλες ουσίες, πριν αυτές απορροφηθούν.
3. Τροφικές αλλεργίες
Οι τροφικές αλλεργίες επηρεάζουν τον καθένα με διαφορετικό τρόπο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, την πρώτη φορά που εμφανίζετε τροφική αλλεργία, μπορεί να έχετε ήπια συμπτώματα.
[ruby_related heading=”Μορεί να σας ενδιαφέρει” total=3 layout=3]
Κάθε επόμενη επαφή μπορεί να κλιμακωθεί πολύ πιο γρήγορα και να προκαλέσει πιο έντονη αντίδραση.
Ορισμένα παραδείγματα συμπτωμάτων αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν το εξάνθημα ή την κνίδωση, το αίσθημα κρύου και υγρασίας, την πτώση της αρτηριακής πίεσης, τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό και το πρήξιμο των ματιών και του λαιμού σας σε συνδυασμό με ναυτία (ή μπορεί να μην αισθάνεστε καθόλου ναυτία).
4. Στρες και άγχος
Το σώμα σας μπορεί να έχει σωματικές αντιδράσεις στο στρες και το άγχος, ακόμη και αν αυτό υποβόσκει για μέρες.
Ο λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανίσετε σωματικά συμπτώματα όπως ναυτία είναι ότι ενεργοποιείται η αντίδραση “μάχης ή φυγής” του εγκεφάλου σας, ρίχνοντας ένα σωρό ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματός σας που αναγκάζουν το σώμα σας να αντιδράσει.
5. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Μπορεί να έχετε καούρα λίγο μετά το φαγητό, ειδικά όταν έχετε φάει πικάντικα φαγητά ή ένα λιπαρό ή βαρύ γεύμα.
Αυτή η αίσθηση καψίματος στο πάνω μέρος του στήθους και του λαιμού σας μπορεί επίσης μερικές φορές να προκαλέσει ναυτία.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη ποσότητα στομαχικού οξέος που εκτοξεύεται προς τα πάνω στον οισοφάγο σας και παραμένει εκεί.
Για πολλούς, είναι φυσιολογικό και δεν αποτελεί σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά κλινικά.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ή ΓΟΠΝ, εκδηλώνεται όταν ο οισοφάγος σας βλάπτεται από την υπερβολική έκθεση στο οξύ του στομάχου με αποτέλεσμα τον χρόνιο ερεθισμό του, τη φλεγμονή, τα έλκη και πολλά άλλα.
6. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Μερικές φορές, το έντερό σας απλά δεν λειτουργεί με τον τρόπο που πρέπει.
Εάν έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να έχετε προβλήματα με τη μεταφορά των κοπράνων μέσω του εντέρου σας.
Μπορεί να κινούνται πολύ γρήγορα ή αργά, παρόλο που το παχύ έντερό σας είναι κατασκευαστικά φυσιολογικό.
Ένας τρόπος για να εντοπίσετε αν έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι να αναρωτηθείτε από πού προέρχεται ο πόνος.
Αν φτάσετε στο στήθος ή το λαιμό σας, μπορεί να έχετε παλινδρόμηση οξέων.
Αλλά αν φτάνετε στον αφαλό σας, το πρόβλημα μπορεί να είναι το έντερό σας.
7. Υπερκατανάλωση τροφής
Το στομάχι σας μπορεί να χωρέσει συγκεκριμένη ποσότητα φαγητού. Μόλις το στομάχι σας γεμίσει και το φαγητό εξακολουθεί να παραμένει εκεί και συνεχίζετε να τρώτε, θα νιώσετε ναυτία.
Η υπερφαγία μπορεί να συμβεί όταν “τρώτε ενώ βαριέστε”.
Αντί να τρώτε όταν πεινάτε, έχετε την τάση να αρπάζετε snacks και άλλα πράγματα από συνήθεια, από πλήξη ή ενώ κάνετε ταυτόχρονα πολλαπλές δουλειές.
8. Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα, όπως είναι τα νευρολογικά φάρμακα, τα φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων, τα φάρμακα για τον διαβήτη και τα φάρμακα που αλλάζουν τη διάθεση, μπορούν να επηρεάσουν την όρεξή σας και τελικά να οδηγήσουν σε ναυτία.
Άλλα συνηθισμένα φάρμακα που προκαλούν ναυτία είναι τα ναρκωτικά με βάση τα οπιοειδή και άλλα φάρμακα για τον πόνο.
9. Διαβήτης
Το πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία.
Αλλά αν έχετε μακροχρόνιο ιστορικό διαβήτη, ακόμη και αν είναι καλά ρυθμισμένος, μπορεί επίσης να αναπτύξετε αυτό που ονομάζεται γαστροπάρεση που σχετίζεται με τον διαβήτη (παλαιότερα αναφερόταν ως διαβητική γαστροπάρεση).
Αυτό σημαίνει ότι το στομάχι σας δεν λειτουργεί και δεν κινείται όπως θα έπρεπε και η πέψη των τροφών μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία.
10. Παθήσεις της χοληδόχου κύστης
Μπορείτε να ευγνωμονείτε τη χοληδόχο κύστη σας για τη δυνατότητα να τρώτε όλα αυτά τα λιπαρά φαγητά που αγαπάτε.
Η χολή που δημιουργείται από το συκώτι σας αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη σας.
Στη συνέχεια, η χοληδόχος κύστη σας απελευθερώνει αυτή τη χολή για να διασπάσει τις λιπαρές τροφές.
Όταν ταλαιπωρείστε από μία πάθηση της χοληδόχου κύστης, αυτή η σημαντική διαδικασία μπορεί να διαταραχθεί και να οδηγήσει σε ναυτία και άλλα συμπτώματα.
Εάν έχετε πάθηση της χοληδόχου κύστης, μπορεί να αισθανθείτε ναυτία 15 έως 20 λεπτά μετά το φαγητό και συνήθως αυτή συνοδεύεται από κοιλιακό πόνο, διάρροια, αλλαγές στο χρώμα των κοπράνων και μερικές φορές ανεξήγητη απώλεια βάρους.
11. Παγκρεατίτιδα
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί εξαιτίας χολόλιθων, κατανάλωσης αλκοόλ, αυτοάνοσων διαταραχών και άλλων λόγων.
Το πάγκρεάς σας αναλαμβάνει να παράγει ένζυμα για τη διάσπαση της τροφής κάθε φορά που τρώτε, αλλά αν το πάγκρεάς σας φλεγμαίνει ή έχει υποστεί βλάβη, μπορεί να μην παράγει αρκετά ένζυμα για να κάνει τη δουλειά του.
12. Χρόνια μεσεντέριος ισχαιμία
Γνωστή και ως εντερικό ισχαιμικό σύνδρομο, η κατάσταση αυτή προκαλείται όταν η ροή του αίματος προς τα πεπτικά σας όργανα διαταράσσεται.
Αυτό μπορεί να προκληθεί από συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας ή από σκλήρυνση των αρτηριών σας, καθώς και από παρατεταμένη χαμηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριακή φλεγμονή και άλλα.
Αυτοί που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτή την πάθηση είναι άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν ιστορικό καπνίσματος, υψηλή χοληστερόλη ή άλλες αγγειακές διαταραχές, όπως στεφανιαία νόσο ή περιφερική αγγειακή νόσο, για να αναφέρουμε ορισμένους παράγοντες ενδεικτικά.
