Θρόμβοι αίματος στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε, ωστόσο οι άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μετά από χειρουργική επέμβαση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τις αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση θρόμβων αίματος στα πόδια. Θα καλύψει επίσης τους τρόπους πρόληψης της θρόμβωσης και τα συμπτώματα επείγοντος χαρακτήρα.
6 αιτίες θρόμβωσης του αίματος στα πόδια
Ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται στα πόδια όταν ένα αιμοφόρο αγγείο καταστρέφεται ή όταν το αίμα κινείται αργά μέσα στο αγγείο. Παρακάτω αναφέρονται οι αιτίες των θρόμβων αίματος στα πόδια.
Τραυματισμός αιμοφόρου αγγείου
Όταν ένα αιμοφόρο αγγείο κόβεται ή τραυματίζεται, αιμορραγεί. Η φυσική αντίδραση του οργανισμού είναι να σχηματίσει έναν θρόμβο για να σταματήσει η αιμορραγία.
Η πήξη είναι μια πολύπλοκη διαδικασία κατά την οποία τα κατεστραμμένα κύτταρα στέλνουν χημικά σήματα που ξεκινούν τη διαδικασία πήξης. Τα αιμοπετάλια θα συγκεντρωθούν για να κλείσουν την τρύπα στο αιμοφόρο αγγείο. Στη συνέχεια, οι κλωστές ινώδους θα καλύψουν την πληγή για να ενισχύσουν το βούλωμα των αιμοπεταλίων και να σφραγίσουν την πληγή.
Μόλις σχηματιστεί ο θρόμβος αίματος, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού δραστηριοποιείται για την επούλωση της πληγής. Τότε είναι που τα στοιχεία του αίματος αρχίζουν να διασπούν τον θρόμβο.
Αργή ροή αίματος
Ένας άλλος τρόπος σχηματισμού θρόμβων αίματος στο πόδι είναι όταν το αίμα κινείται πολύ αργά. Αυτό αναγκάζει τα αιμοπετάλια να κολλήσουν μεταξύ τους και να σχηματίσουν θρόμβο. Δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει μέσα στο αιμοφόρο αγγείο, πρόκειται για κάτι επικίνδυνο.
Ένας θρόμβος αίματος μέσα στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών, γνωστός ως εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος. Μια εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση μπορεί να αποκολληθεί και να παγιδευτεί στους πνεύμονες, προκαλώντας πνευμονική εμβολή (ΠΕ). Οι θρόμβοι αίματος μπορεί επίσης να παγιδευτούν σε άλλα όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος.
Το αίμα κινείται αργά μέσα στα αγγεία για διάφορους λόγους, οι οποίοι είναι οι εξής:
- Το να κάθεται κανείς για μεγάλα χρονικά διαστήματα
- Η κατάκλιση, ιδίως μετά από χειρουργική επέμβαση
- Ταξίδια μεγάλων αποστάσεων
- Καθιστικός τρόπος ζωής
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση είναι μια συχνή αιτία θρόμβων αίματος στα πόδια. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι ότι όταν κάποιος χειρουργείται, δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό επιβραδύνει τη ροή του αίματος.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η χειρουργική επέμβαση προκαλεί θρόμβους αίματος είναι ο τραυματισμός των αιμοφόρων αγγείων. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει εκ φύσεως βλάβη στα τοιχώματα των αγγείων, η οποία απελευθερώνει παράγοντες πήξης στην κυκλοφορία του αίματος.
Η χειρουργική επέμβαση προκαλεί επίσης πύκνωση του αίματος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, μπορεί να απελευθερωθούν στην κυκλοφορία του αίματος ίνες ιστού, λίπος ή άλλα θραύσματα. Όταν ο οργανισμός το εντοπίσει αυτό, σχηματίζει θρόμβους γύρω από την ξένη ύλη.
Εγκυμοσύνη και τοκετός
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), οι έγκυες έχουν 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν θρόμβο αίματος από ό,τι οι μη έγκυες.
Ο κίνδυνος εμφάνισης θρόμβων αίματος αυξάνεται κατά τους τρεις πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Ο οργανισμός αυξάνει φυσιολογικά την ικανότητα της γυναίκας να σχηματίζει θρόμβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μειώσει την απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Η πίεση του μωρού στα αιμοφόρα αγγεία της πυέλου μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος, αυξάνοντας τις πιθανότητες θρόμβωσης.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αυξάνουν τις πιθανότητες θρόμβωσης είναι ότι η μητέρα μπορεί να έχει μειωμένη κινητικότητα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στα πόδια.
Καρκίνος
Περίπου 1 στους 5 θρόμβους αίματος οφείλεται σε καρκίνο. Θεωρείται ότι η βλάβη των ιστών από τον καρκίνο μπορεί να ενεργοποιήσει την πήξη του αίματος.
Ο καρκίνος του παγκρέατος και ο καρκίνος του πνεύμονα είναι δύο τύποι καρκίνου στους οποίους οι θρόμβοι αίματος είναι συχνοί. Ο μεταστατικός καρκίνος είναι επίσης γνωστό ότι αποτελεί παράγοντα κινδύνου θρόμβωσης αίματος.
Ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα έχουν συνδεθεί με το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Τα φάρμακα αυτά είναι τα ακόλουθα:
- Πλατίνα (σισπλατίνη)
- L-ασπαραγινάση
- Θαλιδομίδη
- Ταμοξιφαίνη
- Λεναλιδομίδη
- Αναστολείς του αγγειακού ενδοθηλιακού αυξητικού παράγοντα (bevacizumab)
Ορμονική αντισύλληψη
Τα αντισυλληπτικά χάπια αυξάνουν ελαφρώς την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων. Ο κίνδυνος εμφάνισης θρόμβων κατά τη λήψη αντισυλληπτικών είναι υψηλότερος σε γυναίκες άνω των 40 ετών, σε όσες έχουν οικογενειακό ιστορικό αγγειακής νόσου, σε όσες καπνίζουν και σε όσες είναι υπέρβαρες.
Τα αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν δεσογεστρέλη, δινογέστη, γεστοδίνη και δροσπιρενόνη φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων περισσότερο από ό,τι άλλοι τύποι αντισυλληπτικών χαπιών.
Τι αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης των ποδιών;
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αναπτύξει έναν θρόμβο αίματος στο πόδι. Ο κίνδυνος αυξάνεται με τους ακόλουθους παράγοντες:
- Κάπνισμα: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων θρόμβων αίματος και καθιστά πιο πιθανό να κολλήσουν τα αιμοπετάλια μεταξύ τους.
- Ηλικία: Ο κίνδυνος διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 40 ετών.
- Φύλο: Πριν από την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν θρόμβους αίματος.
- Οικογενειακό ιστορικό: Οι ειδικοί έχουν βρει κληρονομικές γενετικές παραλλαγές που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.
- Παχυσαρκία: Προκαλεί φλεγμονή και βλάπτει την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων.
- Διαβήτης: Αυξάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, η οποία οδηγεί σε θρομβώσεις.
- Ορισμένες παθήσεις: Καρδιοπάθεια, νεφροπάθεια, νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα.
Επείγοντα συμπτώματα θρόμβωσης αίματος
Ένας θρόμβος αίματος στο πόδι μπορεί να καταστεί επείγον ιατρικό περιστατικό. Ο θρόμβος αίματος μπορεί να αποκολληθεί από τη φλέβα και να ταξιδέψει στους πνεύμονες, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς τους πνεύμονες. Αυτό ονομάζεται πνευμονική εμβολή (ΠΕ). Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν επείγουσα κατάσταση είναι τα εξής:
- Δύσπνοια
- Πόνος στο στήθος
- Βήχας
- Φτύσιμο αίματος ή βήχας με αίμα
Τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια θρόμβωσης στο πόδι είναι:
- Πρήξιμο των ποδιών
- Επώδυνο στην αφή
- Το δέρμα είναι ζεστό
- Το δέρμα είναι κόκκινο ή έχει αλλάξει χρώμα
Ελαχιστοποίηση του κινδύνου θρόμβωσης στο πόδι μετά από χειρουργική επέμβαση ή τοκετό
Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες θρόμβου αίματος μετά από χειρουργική επέμβαση ή τοκετό.
- Κίνηση: Κινηθείτε μόλις το επιτρέψει ο γιατρός μετά τη χειρουργική επέμβαση ή τον τοκετό.
- Φυσικοθεραπεία: Ένας φυσικοθεραπευτής θα σας εξασφαλίσει και θα σας διδάξει κινήσεις για τη διατήρηση του εύρους κίνησης, την ενδυνάμωση των ποδιών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας των ποδιών.
- Κάλτσες συμπίεσης: Μπορείτε να φορέσετε ελαστικές κάλτσες που είναι πιο σφιχτές στον αστράγαλο και χαλαρώνουν ελαφρώς καθώς ανεβαίνουν ψηλότερα στο πόδι
- Συσκευές συμπίεσης: Πρόκειται για συσκευές που χρησιμοποιούνται στα νοσοκομεία, οι οποίες τυλίγονται γύρω από τα πόδια και φουσκώνουν με αέρα. Εφαρμόζουν πίεση στη γάμπα και βελτιώνουν τη ροή του αίματος.
- Αντιπηκτικά: Στα άτομα με υψηλό κίνδυνο θρόμβωσης μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνταγογραφηθεί αντιπηκτικό φάρμακο για την πρόληψη θρόμβωσης.
Περισσότερες συμβουλές για την πρόληψη θρόμβων αίματος στα πόδια
Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να εμφανιστούν σε όλους. Η πρόληψη περιλαμβάνει τα εξής:
- Αφού κάθεστε για πολλή ώρα, σηκωθείτε και περπατήστε κάθε μία ή δύο ώρες.
- Τεντώστε και λυγίστε τα γόνατα και τους αστραγάλους σας για να γυμνάσετε τα πόδια σας.
- Αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε.
- Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα.
- Αλλάξτε θέση όταν κάθεστε.
