Ύπνος

Ύπνος

Ύπνος

Ο ύπνος είναι τόσο απαραίτητος για τις καθημερινές μας ανάγκες όσο το φαγητό και το νερό.

Αν και μπορεί να νιώθουμε ότι ο ύπνος απλώς ξεκουράζει το κουρασμένο σώμα μας, ο εγκέφαλός μας παραμένει ενεργός όλη τη νύχτα.

Ο ύπνος παίζει κρίσιμο ρόλο στην εγκεφαλική καθώς και στη σωματική λειτουργία.

ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ


ypnos

edit
Πρόσφατες ΈρευνεςΎπνος

Πόσο καιρό μπορεί κανείς να αντέξει χωρίς ύπνο;

Το 1963, ο 17χρονος τότε Randy Gardner αποφάσισε να δει πόσο καιρό…

Medbox
Medbox

ροχαλητό-τρόποι-αντιμετώπισης

edit
Ύπνος

Ροχαλητό: Τρόποι για να το σταματήσετε

Το ροχαλητό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τους αγαπημένους σας που προσπαθούν…

Medbox
Medbox

no sleep

edit
Ύπνος

Η έλλειψη επαρκούς ύπνου συνδέεται με ασθένειες και η Αϋπνία με την Κατάθλιψη

Τα άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας που κοιμούνται 5 ώρες ή λιγότερο…

Medbox
Medbox

pap ther

edit
Ύπνος

Τι είναι η κεντρική υπνική άπνοια (υπνική άπνοια κεντρικής αιτιολογίας);

Η κεντρική υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία…

Medbox
Medbox

Ναρκοληψία

edit
ΝευρολογίαΎπνος

Ναρκοληψία: Γίνεται να μας παίρνει ο ύπνος στα καλά καθούμενα;

Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το νευρικό σύστημα.…

Medbox
Medbox

diataraxes ypnou

edit
Ύπνος

Διαταραχές Ύπνου: Δεν είναι η Αϋπνία το μοναδικό πρόβλημα τη νύχτα!

Οι διαταραχές του ύπνου είναι μια ομάδα διαταραχών που επηρεάζουν την ικανότητα…

Medbox
Medbox

Παιδί Ύπνος

edit
ΠαιδίΎπνος

5 συμβουλές για τον ύπνο των παιδιών ενόψει της επιστροφής τους στο σχολείο

Αν αναφέρετε τη φράση “ώρα για ύπνο” το καλοκαίρι, είναι βέβαιο ότι…

Medbox
Medbox

Στέρηση ύπνου

edit
Ύπνος

Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό σας

Αν έχετε περάσει έστω και μια νύχτα στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι, ξέρετε ήδη…

Medbox
Medbox