Το παιδί σας κρατάει πάλι το αυτί του.
Ή ίσως ο πόνος στο αυτί σας κρατάει ξύπνιους τη νύχτα.
Ανεξάρτητα από την ηλικία, οι μολύνσεις του αυτιού δεν είναι καθόλου ευχάριστες.
Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις λοιμώξεων του αυτιού καθαρίζουν από μόνες τους, υπάρχει μια σειρά από σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η εφαρμογή μιας ζεστής ή κρύας κομπρέσας, η χρήση παυσίπονων που δεν συνταγογραφούνται ή η αλλαγή της θέσης σας στον ύπνο.
Σπιτικές θεραπείες για τη λοίμωξη και τον πόνο στο αυτί
Το να έχετε έναν ενοχλητικό πόνο στο αυτί σας μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά η χρήση μιας από αυτές τις σπιτικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
- Ζεστή ή κρύα κομπρέσα
Χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη ή μια θερμοφόρα και τοποθετήστε την στο πάσχον αυτί για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του πόνου.
Η θερμοκρασία που θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από εσάς.
Φροντίστε όμως να το τυλίξετε σε μια πετσέτα, ώστε να μην είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Αν είναι πολύ ζεστό, μπορεί να προκαλέσετε εγκαύματα.
Μπορείτε επίσης να κάνετε εναλλαγές ανάμεσα σε μια κρύα και μια ζεστή κομπρέσα κάθε 10 λεπτά.
- Αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή
Τα παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη λειτουργούν όπως διαφημίζονται, βοηθώντας στην ανακούφιση από τον πόνο.
Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να ηρεμήσουν ευκολότερα όταν λαμβάνουν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη στη σωστή δοσολογία.
Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον πόνο και τον πυρετό, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο άνετα.
Μπορείτε να πάρετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή ακόμη και αν παίρνετε αντιβιοτικά.
Στάση κατά τον ύπνο
Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει τον πόνο στο αυτί.
Ξεκουραστείτε με το κεφάλι σας πάνω σε δύο ή περισσότερα μαξιλάρια, έτσι ώστε το πάσχον αυτί σας να βρίσκεται ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα σας.
Ή αν το αριστερό σας αυτί έχει λοίμωξη, κοιμηθείτε στη δεξιά πλευρά σας.
Λιγότερη πίεση ισοδυναμεί με λιγότερο πόνο στο αυτί.
Θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό, αν και μερικά εκατοστά μπορεί να μην έχουν μεγάλη διαφορά όσον αφορά την πίεση που ασκείται στο αυτί.
Αλλά αν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, κάντε το.
Άλλες θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν
Αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες στο σπίτι μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση:
- Ασκήσεις για τον αυχένα. Η περιστροφή και το τέντωμα του λαιμού σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης που έχει συσσωρευτεί στο κανάλι του αυτιού σας.
- Τζίντζερ. Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, η χρήση χυμού τζίντζερ γύρω από τον εξωτερικό ακουστικό πόρο (όχι μέσα στον ακουστικό πόρο) μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο.
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί σας. Μετά από λίγα λεπτά, αφήστε το να στραγγίξει σε έναν νεροχύτη. Ξεπλύνετε το αυτί σας.
Θεραπείες προς αποφυγή
Δεν είναι όλες οι θεραπείες ίδιες.
Οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τις λοιμώξεις του αυτιού.
Έλαια
Είτε πρόκειται για σκόρδο, τσαγιόδεντρο ή ελιά – οι άνθρωποι πιστεύουν πως η χρήση ελαίων στο αυτί βοηθάει στις μολύνσεις του αυτιού.
Παρόλο που το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι ειδικοί συνιστούν προσοχή.
Εάν το χρησιμοποιείτε για μια λοίμωξη του μέσου ωτός, δεν θα φτάσει ποτέ στην πηγή του προβλήματος.
Και ακόμη και αν έχετε τρύπα στο τύμπανο, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές να βάλετε σκόρδο εκεί μέσα.
Σταγόνες αναισθητοποίησης που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή
Οι ειδικοί συστήνουν επίσης να αποφεύγονται οι σταγόνες αναισθητοποίησης που κυκλοφορούν χωρίς συνταγή, οι οποίες χρησιμοποιούν βενζοκαΐνη για να μουδιάσουν τον πόνο και αντιπυρίνη για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
“Το αποτέλεσμα είναι πολύ βραχυπρόθεσμο και μερικές φορές κάνουν το αντίθετο και τσούζει και το αυτί”, επισημαίνουν.
