ΕΡΕΥΝΑ

Μόλις 3.600 βήματα την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν την υγεία της καρδιάς στις ηλικιωμένες γυναίκες

Οι έρευνες έχουν επανειλημμένα διαπιστώσει ότι η τακτική δραστηριότητα είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά το πόση ακριβώς δραστηριότητα