Διατροφή

Η σωστή διατροφή συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας και προστατεύει από πολλές ασθένειες και νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος και ο διαβήτης. Πώς όμως μπορείτε να διατηρήσετε μια διατροφική πρακτική και δίαιτα που να διατηρεί εσάς και την οικογένειά σας υγιείς και να λειτουργεί στο πλαίσιο του τρόπου ζωής και του οικογενειακού σας προϋπολογισμού;