Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση χαλάρωσης, το πιθανότερο είναι να φοράτε το αγαπημένο σας ελαστικό παντελόνι και μπλουζάκι για μέγιστη άνεση.
Αυτό έκαναν το τελευταίο διάστημα εν μέσω καραντίνας πολλοί από εμάς – βρήκαμε παρηγοριά στα άνετα ρούχα μας.
Τα περιοριστικά κοστούμια, τα κολάν ή τα φορέματα μάζεψαν σκόνη στη ντουλάπα.
Αντ’ αυτού, η ζωή με τη δουλειά από το σπίτι κατέστησε τα φούτερ και τα χαλαρωτικά ρούχα τη μόδα της επιλογής μας.
Στην πορεία, πολλές γυναίκες αποφάσισαν να αφήσουν πίσω τους τα σουτιέν τους.
Χωρίς κατ’ ιδίαν συναντήσεις, χωρίς έγνοιες – και χωρίς σύρματα που τρυπάνε και ενοχλούν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ή ιμάντες που παίζουν κρυφτούλι τη λάθος στιγμή.
Τι υπέροχο συναίσθημα!
Αλλά μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς σουτιέν, κάποιες γυναίκες μπορεί να αναρωτιούνται αν ο χρόνος που πέρασαν χωρίς σουτιέν επηρέασε αρνητικά το στήθος τους.
Καιρός να ξεκαθαριστούν ορισμένοι μύθοι σχετικά με τη χρήση ή τη μη χρήση σουτιέν.
Το να φοράτε σουτιέν δεν αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Καταρρίπτουμε αυτόν τον μύθο αμέσως. Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, οι ειδικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το να φοράτε σουτιέν δεν αυξάνει τις πιθανότητες να προσβληθείτε από καρκίνο του μαστού.
Όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού, το να φοράτε σουτιέν δεν επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισής του.
Επομένως, το να φοράτε σουτιέν δεν αυξάνει, ούτε μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Η μη χρήση σουτιέν προκαλεί χαλάρωση του στήθους;
Το να μη φοράτε σουτιέν για εβδομάδες ή μήνες δεν μπορεί παρά να σημαίνει ότι το στήθος σας θα αρχίσει να “κρεμάει”, σωστά;
Λάθος.
Η πιο συνηθισμένη αιτία της χαλάρωσης του στήθους είναι απλά το πέρασμα του χρόνου.
Ανεξάρτητα από το ποια είστε ή τι φοράτε, ο χρόνος και η βαρύτητα κάνουν το δέρμα σας να γίνεται πιο αδύναμο και λιγότερο ελαστικό.
Ωστόσο, και οι νεαρές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν χαλάρωση του στήθους.
Εκτός από το πέρασμα του χρόνου, υπάρχουν διάφοροι πρόσθετοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί χαλάρωση:
- Οι πολλαπλές εγκυμοσύνες προκαλούν τέντωμα και πτώση των συνδέσμων που στηρίζουν τα στήθη σας, καθώς αυτά γίνονται βαρύτερα.
- Το κάπνισμα κάνει το δέρμα να χάνει την ελαστικότητα και τη δύναμή του.
- Τα μεγαλύτερα, βαρύτερα στήθη είναι πιο πιθανό να κρεμάσουν με την πάροδο του χρόνου.
- Η ακραία απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει δραστικά το σχήμα του στήθους και την εμφάνιση των μαστών.
- Το υπερβολικό βάρος προκαλεί τέντωμα και πτώση του δέρματος και του ιστού του μαστού.
- Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη.
- Η εμμηνόπαυση προκαλεί ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την ελαστικότητα του δέρματος.
- Η ακραία, υψηλής έντασης έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει διάσπαση του συνδετικού ιστού.
- Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος του μαστού και η φυματίωση, μπορούν να αποδυναμώσουν τον ιστό και τη στήριξη του μαστού.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να φοράτε σουτιέν δεν εμποδίζει τη χαλάρωση του στήθους σας και το να μη φοράτε σουτιέν δεν προκαλεί χαλάρωση του στήθους σας.
Το να φοράτε σουτιέν δεν επηρεάζει τον κίνδυνο χαλάρωσης του στήθους ή αυτό που ονομάζεται “πτώση στήθους”.
Επίσης, κάτι τέτοιο δεν επηρεάζει το σχήμα του στήθους σας.
Ωστόσο, αν έχετε μεγαλύτερο μέγεθος στήθους, μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα φορώντας σουτιέν, επειδή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την πρόληψη του πόνου στην πλάτη, ο οποίος συχνά οφείλεται στο βάρος του στήθους σας.
Το να φοράτε αθλητικό σουτιέν θα μπορούσε να βοηθήσει σε αυτό το θέμα.
Τα λάθη που θα πρέπει να αποφεύγετε όσον αφορά το σουτιέν
Γνωρίζουμε πλέον ότι η χρήση σουτιέν ή η μη χρήση σουτιέν δεν έχει άμεση σχέση με τον καρκίνο του μαστού ή τη χαλάρωση του μαστού.
Πού λοιπόν κάνουν συχνά λάθη οι γυναίκες σε σχέση με τα σουτιέν που φορούν;
[ruby_related heading=”More Read” total=5 layout=3]
Δεν φοράτε το σωστό μέγεθος σουτιέν
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να μην φοράτε το σωστό μέγεθος φαίνεται να αποτελεί ένα σύνηθες πρόβλημα.
Πολλές γυναίκες φορούν λάθος μέγεθος σουτιέν.
Όταν φοράτε λάθος μέγεθος, ειδικά αν φοράτε σουτιέν με μπανέλα, αυτό μπορεί να είναι επώδυνο επειδή το σύρμα δεν κάθεται στη σωστή θέση.
Κάτι ακόμα είναι ότι μπορεί να πάρετε ή να χάσετε βάρος και να εξακολουθείτε να φοράτε το αγαπημένο σας σουτιέν.
Μέχρι αυτό το σημείο, το σουτιέν δεν είναι πια το σωστό μέγεθος για εσάς.
Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα εφαρμογής, κάντε επαγγελματική προσαρμογή σουτιέν από καιρού εις καιρόν σε ένα πολυκατάστημα ή σε ένα κατάστημα εσωρούχων.
Δεν φοράτε σουτιέν που είναι κατάλληλο για τη δραστηριότητά σας
Οι αθλητικές δραστηριότητες δεν είναι κατάλληλες για το καθημερινό σουτιέν σας. Να φοράτε ένα σουτιέν που υποστηρίζει το επίπεδο της δραστηριότητάς σας.
Αγοράστε ένα σουτιέν με την κατάλληλη υποστήριξη για τη δραστηριότητα που κάνετε.
Μπορεί να μην θέλετε να φοράτε ένα αθλητικό σουτιέν με μεγάλη υποστήριξη ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση.
Αν όμως τρέχετε, προμηθευτείτε ένα σουτιέν με καλύτερη στήριξη, ειδικά αν φοράτε μεγαλύτερο μέγεθος.
Ένα καλό αθλητικό σουτιέν μπορεί να ελαχιστοποιήσει την κίνηση του στήθους σας. Όταν τα στήθη σας κινούνται πολύ, μπορεί να νιώσετε πόνο στο στήθος ή στην πλάτη.
Εάν αισθάνεστε πόνο στο στήθος τακτικά ή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του στήθους σας, είναι προτιμότερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Εάν ο πόνος δεν εμφανίζεται συχνά, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.
Πώς να αποφύγετε τις μυκητιασικές λοιμώξεις
Ο υπερβολικός ιδρώτας, οι ζύμες ή οι μύκητες μπορούν να κάνουν τη χρήση σουτιέν αρκετά άβολη.
Αυτά τα πράγματα μπορούν να οδηγήσουν σε εξανθήματα, φουσκάλες, σκασίματα, δυσχρωμίες και γενικά ερεθισμούς.
Πολλά από αυτά μπορούν να αποφευχθούν αν το στήθος σας είναι σωστά τοποθετημένο στο σουτιέν σας.
Πρέπει να προσέχετε πώς τοποθετείτε τα στήθη σας σε ένα σουτιέν, ιδίως κατά τους θερμότερους μήνες.
Όταν φοράτε μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν, μπορεί να προκληθεί τριβή του δέρματος κατά μήκος της υπομαστικής πτυχής (η περιοχή κάτω από την πτυχή του στήθους).
Εάν αντιμετωπίσετε τριβή με υγρασία, μπορεί να αναπτύξετε μυκητιασική λοίμωξη.
Αυτό μπορείτε να το αποτρέψετε τοποθετώντας το στήθος σας στο σουτιέν με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να μην υπάρχει τριβή.
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα αντιιδρωτικό κάτω και ανάμεσα στα στήθη σας για να μειώσετε την εφίδρωση.
Όσον αφορά άλλες μεθόδους πρόληψης του ερεθισμού, δοκιμάστε ένα σουτιέν χωρίς σύρμα ή εφαρμόστε άμυλο καλαμποκιού κάτω από το στήθος σας για να αποτρέψετε τη δημιουργία υγρασίας.
Αν έχετε ερεθισμό ή δυσχρωμία, μπορεί να υποχωρήσουν μόλις αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της υγρασίας.
