Η διάγνωση μιας διαταραχής του φάσματος του αυτισμού (ΔΦΑ) μπορεί να προκαλέσει σκληρές ερωτήσεις και δυσάρεστα συναισθήματα. Υπάρχουν τόσα πολλά να μάθει κανείς, που μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρει από πού να ξεκινήσει. Αυτό το αίσθημα καταβολής είναι όλο και πιο συνηθισμένο, επειδή ο επιπολασμός του αυτισμού αυξάνεται σταθερά τα τελευταία 20 χρόνια – […]

Ο πυρετός σημαίνει πάντα ότι το παιδί σας είναι σοβαρά άρρωστο; Όχι απαραίτητα. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ο πυρετός προκαλείται άμεσα από έναν ιό ή ένα βακτήριο, αλλά στην πραγματικότητα προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας που καταπολεμά το μικρόβιο. Στα μικρόβια δεν αρέσουν οι υψηλότερες θερμοκρασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον […]

Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη 1. Η καφεΐνη είναι εξαρτησιογόνος Όχι. Η καφεΐνη θεωρείται ασφαλής ουσία. Είναι ένα διεγερτικό που διεγείρει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Μολονότι ορισμένα διεγερτικά, όπως η νικοτίνη, θεωρούνται εθιστικά, δεν υπάρχει πιθανότητα να εθιστείτε στην καφεΐνη αν την καταναλώνετε με μέτρο. Αν όμως καταναλώνετε καφεΐνη τακτικά, μπορεί να νιώσετε […]

Εάν εσείς ή το παιδί σας πάσχετε από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), το TikTok και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμα. Μπορείτε να βρείτε μια διαδικτυακή κοινότητα για τη ΔΕΠΥ, να μοιραστείτε εμπειρίες και να επιβεβαιώσετε ότι δεν είστε μόνοι. Αλλά αν βασίζεστε στον Dr. TikTok και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για το […]

Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση χαλάρωσης, το πιθανότερο είναι να φοράτε το αγαπημένο σας ελαστικό παντελόνι και μπλουζάκι για μέγιστη άνεση.  Αυτό έκαναν το τελευταίο διάστημα εν μέσω καραντίνας πολλοί από εμάς – βρήκαμε παρηγοριά στα άνετα ρούχα μας. Τα περιοριστικά κοστούμια, τα κολάν ή τα φορέματα μάζεψαν σκόνη στη ντουλάπα. Αντ’ αυτού, η ζωή με […]

Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τη μείωση του στρες και μια ισορροπημένη διατροφή. Αλλά και η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, συμβάλλοντας έτσι στη συνολική σας υγεία. Φυσικά, το να βάλετε τα αθλητικά σας παπούτσια για τρέξιμο μπορεί μερικές φορές να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Αλλά η […]