Οι κιρσοί είναι συστρεμμένες, διευρυμένες και διογκωμένες φλέβες που συνήθως επηρεάζουν τα πόδια σας. Κανείς δεν θέλει να αναπτύξει αυτές τις μπλε ή μωβ, και μερικές φορές επώδυνες, φλέβες. Δυστυχώς, περίπου οι μισοί ενήλικες τις εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Οι κιρσοί σχηματίζονται όταν οι εσωτερικές βαλβίδες των φλεβών καταστρέφονται και επιτρέπουν στο αίμα να ρέει προς τη λάθος κατεύθυνση στο πόδι και να λιμνάζει μέσα στις φλέβες.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η φλέβα να διατείνεται και να διαστέλλεται, οδηγώντας σε πρήξιμο, πόνο και δυσφορία.
Για να κάνουμε τα πράγματα χειρότερα, οι φλέβες συχνά μπορούν να διογκώνονται όλο και περισσότερο για να συγκρατήσουν την αυξανόμενη ποσότητα αίματος, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την ακόμη πιο εμμένουσα δυσφορία.
Μύθος 1: Μόνο οι γυναίκες εμφανίζουν κιρσούς.
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την εν λόγω διαταραχή. Οι ορμονικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης ή εμμηνόπαυσης μπορεί να αποτελούν παράγοντα, επειδή οι ορμόνες έχουν την τάση να χαλαρώνουν τα τοιχώματα των φλεβών.
Ωστόσο, οι άνδρες δεν έχουν ανοσία στους κιρσούς, με το 45% των ανδρών να τους αναπτύσσουν κάποια στιγμή. Ο νούμερο 1 προγνωστικός παράγοντας είναι το οικογενειακό ιστορικό.
Αν η μητέρα ή ο παππούς σας είχε κιρσούς, είναι πιο πιθανό να τους εμφανίσετε, ανεξάρτητα από το αν είστε άνδρας ή γυναίκα.
Μύθος 2: Το σταύρωμα των ποδιών σας προκαλεί κιρσούς.
Αυτό δεν είναι αλήθεια. Το σταύρωμα των ποδιών δεν προκαλεί κιρσούς. Ούτε το να φοράτε στενά παπούτσια ή στενά παντελόνια – αν και αυτά τα πράγματα μπορούν να επιδεινώσουν τους κιρσούς, εφόσον υπάρχουν ήδη.
Παρόλο που η αυξημένη πίεση μπορεί να προκαλέσει τη συγκέντρωση αίματος μέσα σε μια φλέβα και να κάνει τη φλέβα να διογκωθεί, δεν είναι η εξωτερική πίεση που το προξενεί. (Εκτός αυτού, τα στενά ρούχα και το σταύρωμα των ποδιών παράγουν μόνο ελάχιστη πίεση). Είναι πιο πιθανό να οφείλεται σε ελαττωματικές βαλβίδες στις φλέβες σας ή στα εξασθενημένα τοιχώματα των φλεβών.
Μύθος 3: Η εγκυμοσύνη προκαλεί κιρσούς.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στο σώμα σας αυξάνεται. Αυτή η αλλαγή υποστηρίζει μεν το αναπτυσσόμενο έμβρυο, μπορεί όμως να προκαλέσει και μια ατυχή παρενέργεια: διογκωμένες φλέβες στα πόδια σας.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.
Στις περισσότερες γυναίκες, πρόκειται για μια προσωρινή κατάσταση και οι φλέβες τους επιστρέφουν στο προηγούμενο μέγεθός τους μετά τον τοκετό.
Μύθος 4: Οι κιρσοί είναι ένα αισθητικό πρόβλημα.
Οι κιρσοί δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Στην καλύτερη περίπτωση, είναι ένα αισθητικό πρόβλημα με λίγα συμπτώματα. Συνηθέστερα, οδηγούν σε επώδυνα πρησμένα, πονεμένα και κουρασμένα πόδια που επιδεινώνονται ακόμη και με ελάχιστη άσκηση ή ορθοστασία.
Στη χειρότερη περίπτωση, υποδηλώνουν μια προοδευτική νοσολογική κατάσταση που ονομάζεται χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, η οποία προκαλεί κακή επούλωση των τραυμάτων, έλκη και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.
Ο γιατρός σας θα πρέπει να αξιολογεί όλους τους κιρσούς, ιδίως αυτούς που παρουσιάζουν συμπτώματα.
Μύθος 5: Το μασάζ μπορεί να θεραπεύσει τους κιρσούς.
Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος ή της δυσφορίας, αλλά δεν θα εξαφανίσει τους κιρσούς.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισής τους, ειδικά όταν αυτοί προκαλούν συμπτώματα, όπως π.χ:
- Πρησμένα πόδια, αστραγάλους και πέλματα.
- Μυϊκές κράμπες, πρήξιμο, πόνο ή δυσφορία στα πόδια.
- Πόδια που τα αισθάνεστε “βαριά”.
Οι θεραπευτικές επιλογές είναι η σκληροθεραπεία (ενέσεις) και η θεραπεία με λέιζερ, οι οποίες μπορούν να εξαφανίσουν τις φλέβες.
Μύθος 6: Οι κιρσοί είναι ένα αναπόφευκτο σύμπτωμα της γήρανσης.
Δεν αναπτύσσουν κιρσούς όλα τα άτομα που βρίσκονται σε μία ορισμένη ηλικία και υπάρχουν τρόποι για την πρόληψή τους.
Είναι αλήθεια ότι ο κίνδυνος εμφάνισης των κιρσών αυξάνεται με την ηλικία, καθώς η γήρανση προκαλεί φθορά στις βαλβίδες των φλεβών σας που ρυθμίζουν τη ροή του αίματος.
Μύθος 7: Η θεραπεία των κιρσών είναι επώδυνη.
Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες για θεραπείες στο παρελθόν που περιλάμβαναν την αφαίρεση των φλεβών ή άλλες επεμβατικές διαδικασίες. Αυτές οι επώδυνες θεραπείες συνεπάγονταν συχνά ουλές και μεγαλύτερο χρόνο ανάρρωσης.
Η τεχνολογία έχει εξελιχθεί και είναι διαθέσιμες πολλές ελάχιστα επεμβατικές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις αφαίρεσης με ραδιοσυχνότητες ή λέιζερ αποδίδουν καλά αποτελέσματα με ελάχιστο χρόνο αναμονής και ανάρρωσης.
Σε αυτές τις θεραπείες, χρησιμοποιείται θερμότητα ή φως για να καταστραφεί το εσωτερικό της φλέβας, προκαλώντας τελικά την καταστροφή και την εξασθένισή της.
Μια άλλη επιλογή είναι η σκληροθεραπεία, κατά την οποία εγχέεται ένα διάλυμα που προκαλεί την κατστροδή της φλέβας. Η διαδικασία καταστροφής των φλεβών αρχίζει αμέσως.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν πλήρη αποτελέσματα σε περίπου δύο μήνες έχοντας ελάχιστες ενοχλήσεις και χωρίς να… βγαίνουν εκτός λειτουργίας.
Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές, επομένως το πρώτο βήμα είναι να αποφασίσετε ότι θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Μιλήστε με τον γιατρό σας για τα προβλήματα φλεβών που αντιμετωπίζετε.
Μύθος 8: Τα τατουάζ κάνουν κακό στους κιρσούς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ των δύο.
Μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τους κιρσούς;
Η αλήθεια είναι ότι ενδεχομένως να μην μπορείτε να αποφύγετε τους κιρσούς. Μπορείτε όμως να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους ή να τους κάνετε λιγότερο έντονους.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος σίγουρα αυξάνει την πίεση στις φλέβες σας και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να αποκτήσετε κιρσούς ή να επιδεινώσει την εμφάνισή αυτών που ήδη υπάρχουν.
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης εάν στέκεστε όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Διαφορετικά, κάντε συχνά διαλείμματα για να καθίσετε, ανυψώνοντας τα πόδια σας όταν είναι δυνατόν. Εάν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να κουνάτε τα πόδια σας ή να σηκώνεστε κάθε τόσο. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και της υγείας των φλεβών.
