Το μέσο μήκος του πέους είναι μεταξύ 13 και 14 εκατοστά όταν είναι σε στύση. Μια μελέτη του 2023 διαπίστωσε ότι το μέσο μήκος του πέους σε στύση έχει αυξηθεί κατά 25% τα τελευταία 29 χρόνια.
Πέρα από τα δεδομένα, οι αντιλήψεις για το “φυσιολογικό” μέγεθος πέους διαφέρουν αρκετά
Πολλοί αναρωτιούνται αν το μέγεθος του πέους τους είναι αυτό που θα έπρεπε να περιμένουν για την ηλικία, το βάρος, το ύψος ή ακόμη και την εθνικότητά τους. Υπάρχει μια δόση αλήθειας σε ορισμένους από αυτούς τους παράγοντες. Άλλοι είναι απλώς μύθοι.
Αυτό το άρθρο εξετάζει το μέσο μέγεθος του πέους, συμπεριλαμβανομένου του μήκους και της περιμέτρου του όταν είναι μαλακό και σκληρό. Εξηγεί επίσης τους παράγοντες που συμβάλλουν στο μέγεθος του πέους και εξετάζει τους συνήθεις μύθους.
Μήκος πέους, περίμετρος και ανάπτυξη
Πολλοί μύθοι και παρανοήσεις περιβάλλουν το μέγεθος του πέους. Οι έρευνες δείχνουν ότι η επικρατούσα πεποίθηση ότι το μέσο πέος είναι 15-16 εκατοστά ή περισσότερο είναι απλώς ένας μύθος. Ακολουθεί μια ματιά στο μέσο μέγεθος του πέους με βάση τις στατιστικές:
- Μήκος στύσης: 14 cm
- Μήκος στύσης, του 5ου εκατοστημορίου: 10 cm
- Μήκος στύσης, του 95ου εκατοστημορίου: 16 εκατοστά
- Μήκος τεντωμένου πέους: 12,5 εκατοστά
- Μήκος μαλακού πέους: 8,6 εκατοστά
- Αύξηση μεγέθους από μαλακό σε σκληρό: 4 εκατοστά
- Περίμετρος όταν είναι μαλακό: 9.3 εκατοστά
- Περίμετρος σε στύση: 11,6 εκατοστά
Πώς να μετρήσετε το πέος σας
- Το πέος σας θα μετρηθεί διαφορετικά ανάλογα με το αν είναι χαλαρό και μαλακό ή πλήρως σκληρό και διογκωμένο (σε στύση).
- Μετράτε πάντα τη ραχιαία (πάνω) πλευρά του πέους. Θα πρέπει να το κάνετε ενώ στέκεστε όρθιοι και κρατάτε το πέος σας παράλληλα με το πάτωμα.
- Εάν το πέος σας είναι κυρτό ή γέρνει προς τη μία πλευρά όταν είναι μαλακό, η χρήση ενός σκληρού χάρακα δεν θα σας δώσει ακριβή μέτρηση. Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε μια μεζούρα ή ένα κορδόνι που μπορείτε να μετρήσετε στη συνέχεια.
Μην προσπαθήσετε να τεντώσετε ή να ισιώσετε τη φυσική καμπύλη του πέους σας κατά τη μέτρησή του. Κάτι τέτοιο δεν θα σας δώσει ακριβή μέτρηση του μήκους ή της περιμέτρου του και θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους για να μετρήσετε ένα πέος σε στύση ή σε χαλαρή κατάσταση:
Πώς να μετρήσετε το μήκος του πέους
- Τοποθετήστε το άκρο της ταινίας μέτρησης στην κορυφή του πέους, στο σημείο όπου αυτό συναντά το ηβικό οστό.
- Συμπιέστε το λιπώδες στρώμα γύρω από την κορυφή του πέους για να φέρετε την ταινία μέτρησης όσο πιο κοντά μπορείτε στο ηβικό οστό.
- Μετρήστε από το ηβικό οστό έως την κορυφή της βαλάνου (το στρογγυλό άκρο του πέους). Μην συμπεριλάβετε την ακροποσθία (πετσάκι) στη μέτρηση.
Παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος του πέους
Η γενετική επηρεάζει περισσότερο το μέγεθος του πέους. Αν και τα επιστημονικά δεδομένα δεν είναι ακριβώς ξεκάθαρα, τα στοιχεία δείχνουν ότι το μέγεθος του πέους καθορίζεται από το χρωμόσωμα Χ, το οποίο οι άνδρες κληρονομούν από τις μητέρες τους.
Αλλά η γενετική δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει το μέγεθος. Οποιοσδήποτε από τους ακόλουθους παράγοντες μπορεί επίσης να επηρεάσει το μέγεθος του πέους κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου:
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εφηβείας: Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί επίσης να επηρεάσει το μέγεθος του πέους. Η έρευνα δείχνει ότι ο υποσιτισμός επιβραδύνει την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων και καθυστερεί την εφηβεία. Η έκθεση σε παράγοντες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές σε αυτή την ηλικία μπορεί επίσης να επιβραδύνει την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.
Ηλικία: Η ανάπτυξη του πέους επηρεάζεται από την αύξηση της τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η οποία συνήθως ξεκινά μεταξύ των 10 και 14 ετών. Κατά μέσο όρο, το πέος υφίσταται την ταχύτερη ανάπτυξή του μεταξύ των 12 και 16 ετών. Το πέος μπορεί να συνεχίσει να μεγαλώνει μέχρι το άτομο να γίνει περίπου 21 ετών. Μετά από αυτό, το μέγεθος του πέους είναι ουσιαστικά “καθορισμένο”, αν και η αύξηση της ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του μεγέθους.
Εθνικότητα και φυλή: Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η φυλή και η εθνικότητα επηρεάζουν το μέγεθος του πέους, αν και οι έρευνες είναι περιορισμένες. Μια μελέτη σε άνδρες από τη Βραζιλία συνέκρινε το μέγεθος του πέους ατόμων που προσδιορίζονταν είτε ως μαύροι είτε ως λευκοί. Ενώ οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα πέη των μαύρων ήταν κατά μέσο όρο μεγαλύτερα, η διαφορά ήταν μόνο ένα τέταρτο της ίντσας (0,6 εκατοστά).
Περιβαλλοντικοί παράγοντες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Παράγοντες όπως η διατροφή της μητέρας και η έκθεση σε ενδοκρινικούς παράγοντες όπως η δισφαινόλη Α (BPA) στη μήτρα μπορούν να επηρεάσουν το μέγεθος του πέους.
Καταστάσεις υγείας: Η νόσος Peyronie (PD) μπορεί να μειώσει το μέγεθος του πέους. Η νόσος Peyronie επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους άνδρες και προκαλεί ανώμαλη καμπύλωση του πέους. Ο ουλώδης ιστός μπορεί να αναπτυχθεί στο σημείο της κάμψης, μειώνοντας το μήκος του πέους έως και 1,3 εκατοστά. Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του μεγέθους των ποδιών, του ύψους ή του βάρους ενός ατόμου και του μεγέθους του πέους του.
Θερμοκρασία: Το μέγεθος του πέους δεν είναι στατικό και μπορεί να αλλάξει με τη θερμοκρασία. Όταν εκτίθεται στο κρύο, ένα χαλαρό πέος θα συρρικνωθεί σε μέγεθος για να διατηρήσει τη θερμότητα.
Παρά τους δημοφιλείς μύθους, δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του μεγέθους των ποδιών, του ύψους ή του βάρους ενός ατόμου και του μεγέθους του πέους του. Ωστόσο, το ύψος και το βάρος ενός ατόμου μπορεί να δημιουργήσει μια λανθασμένη εντύπωση για το πραγματικό μέγεθος του πέους κάποιου.
Μια μελέτη του 2013 στην Αυστραλία διαπίστωσε ότι οι ψηλότεροι άνδρες με πέος μεσαίου μεγέθους θεωρούνταν ότι έχουν “μικρότερο” πέος από τους κοντύτερους άνδρες με το ίδιο μέγεθος πέους. Το ίδιο παρατηρήθηκε και κατά τη σύγκριση υπέρβαρων ανδρών με άνδρες που ήταν αδύνατοι.
Μπορείτε να μεγαλώσετε το πέος σας;
Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνιση των γεννητικών τους οργάνων, ενώ ένας στους 10 άνδρες που συμμετείχαν στην έρευνα σκέφτηκε να κάνει αισθητική χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα.
Δείτε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε για το μέγεθος του πέους σας:
Τι δεν πιάνει
Η διατροφή, τα χάπια και η άσκηση δεν επηρεάζουν σε καμία περίπτωση το μέγεθος του πέους.
Το ίδιο ισχύει και για τις συσκευές “μεγέθυνσης πέους”, όπως οι αντλίες πέους, οι οποίες κάνουν ελάχιστα, έως καθόλου, στην αύξηση του μήκους του πέους.
Επιπλέον, η ακατάλληλη χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό που επηρεάζει τη λειτουργία του πέους. Μπορεί να αυξήσουν την περίμετρο αν χρησιμοποιηθούν υπερβολικά δημιουργώντας ουλώδεις ιστούς, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόνιμο μούδιασμα.
Το ίδιο ισχύει και για τις ενέσεις λίπους, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν οριακά την περίμετρο ή το μήκος του πέους, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν παραμόρφωση ή αστάθεια.
Χειρουργική επέμβαση
Μια χειρουργική επέμβαση γνωστή ως πλαστική V-Y μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αύξηση του μήκους του πέους, συνήθως σε άτομα με μικροπενία ή νόσο Peyronie. Πρόκειται για το κόψιμο του συνδέσμου που προσδένει το πέος στο πυελικό οστό.
Ακόμα κι έτσι, η πλαστική V-Y μπορεί να αποσταθεροποιήσει το πέος και να το κάνει να στρίβει άβολα κατά τη στύση.
Έχει σημασία το μέγεθος του πέους;
Ενώ το μέγεθος του πέους γενικά δεν επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική λειτουργία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σεξουαλικών προβλημάτων και κοινωνικών/συναισθηματικών διαταραχών.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που θεωρούν ότι το πέος τους είναι μικρό είναι πιο πιθανό να έχουν:
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Άγχος για την απόδοση στο σεξ
- Προβλήματα στις σχέσεις
- Στυτική δυσλειτουργία
Πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει να πιστεύουν ότι “το μέγεθος μετράει” και θα βιώσουν άγχος αν νιώσουν ότι υπολείπονται.
Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αφήσουν τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, να κοιτάξουν το πέος τους.
Αντιλήψεις και συμπεριφορές
Ορισμένοι άνδρες πιστεύουν ότι θα είναι πιο ελκυστικοί σε μια σύντροφο (ή θα θεωρούνται πιο αρρενωποί) αν έχουν μεγαλύτερο πέος. Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό αναληθές.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 στο PLoS One, οι γυναίκες που είδαν φωτογραφίες με πέη σε στύση προτιμούσαν ένα μέγεθος πέους 16 εκατοστών για έναν ερωτικό σύντροφο της μιας νύχτας. Για έναν μακροχρόνιο σύντροφο, η προτίμηση ήταν ελάχιστα μικρότερη.
Στους άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες, το μέγεθος του πέους συνήθως επηρεάζει το ποιος παίρνει τον ενεργητικό ή τον παθητικό ρόλο κατά τη διάρκεια του σεξ.