Ο πόνος στο αυτί (ωταλγία) μπορεί να μοιάζει με αμβλύ, οξύ ή καυστικό αίσθημα που εμφανίζεται σταδιακά ή απότομα. Μπορεί να είναι συνεχής ή να έρχεται και να φεύγει και να επηρεάζει το ένα ή και τα δύο αυτιά.
Αν και πιο συχνός στα παιδιά, ο πόνος στο αυτί μπορεί να εμφανιστεί και στους ενήλικες. Ο πόνος στο αυτί μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού, του μέσου αυτιού ή του εξωτερικού αυτιού, σε απόφραξη ή συσσώρευση κεριού, σε οδοντιατρικά προβλήματα ή σε δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Οι κατ’ οίκον θεραπείες, όπως τα παυσίπονα, οι σταγόνες για το αυτί και ένα θερμαντικό μαξιλάρι μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο αυτί. Ωστόσο, μερικές φορές απαιτούνται συνταγογραφούμενα φάρμακα και εξειδικευμένες θεραπείες.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στο αυτί. Διερευνά την αποτελεσματικότητα των διαφόρων κατ’ οίκον θεραπειών, τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν και τις εξειδικευμένες διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί.
Πόνος στο αυτί – Θεραπείες χωρίς συνταγή
Οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή είναι ο συνιστώμενος τρόπος για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί. Σε αυτές περιλαμβάνονται τα παυσίπονα, οι σταγόνες για το αυτί και τα φάρμακα για το κρυολόγημα και τις αλλεργίες.
- Αναλγητικά
Τα αναλγητικά όπως το Depon (παρακεταμόλη) και το Algofren (ιβουπροφαίνη) είναι συχνά η θεραπεία που επιλέγεται για τον πόνο στο αυτί. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη μικρή δυσφορία και τη φλεγμονή που σχετίζεται με τους πόνους στο αυτί.
- Σταγόνες για το αυτί
Οι σταγόνες για το αυτί χρησιμοποιούνται για να απομακρύνουν το υγρό που συσσωρεύεται στο αυτί του κολυμβητή ή για να μαλακώσουν και να αφαιρέσουν το κερί του αυτιού.
Οι σταγόνες για το κερί στο αυτί περιέχουν συνήθως γλυκερίνη, ορυκτέλαιο ή αλατούχα διαλύματα. Μπορεί επίσης να περιέχουν και άλλες ουσίες, όπως υπεροξείδιο του καρβαμιδίου, μαγειρική σόδα και οξικό οξύ.
Οι σταγόνες για το αυτί του κολυμβητή περιέχουν συνήθως ισοπροπυλική αλκοόλη, η οποία ενώνεται με το νερό στο αυτί. Ο συνδυασμός νερού-αλκοόλης στη συνέχεια εξατμίζεται, στεγνώνει το αυτί και ανακουφίζει από τον πόνο.
- Αποσυμφορητικά
Όταν ο πόνος στο αυτί προκαλείται από συμφόρηση λόγω κρυολογήματος ή αλλεργιών, τα αποσυμφορητικά φάρμακα όπως η ψευδοεφεδρίνη και τα ρινικά σπρέι με οξυμεταζολίνη μπορούν να βοηθήσουν.
Τα αποσυμφορητικά ανακουφίζουν από τον πόνο και την πίεση στο αυτί μειώνοντας το πρήξιμο των βλεννογόνων . Αυτό βοηθά στο άνοιγμα των διόδων προς το αυτί και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Αντιισταμινικά
Όταν ο πόνος στο αυτί οφείλεται σε αλλεργίες που επηρεάζουν την περιοχή των ιγμορείων, ένα αντιισταμινικό μπορεί να βοηθήσει.
Το Benadryl (διφαινυδραμίνη) είναι χρήσιμο για τον νυχτερινό πόνο στο αυτί και μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε καλύτερο ύπνο.
Για την ανακούφιση από τις εποχικές αλλεργίες και τις αλλεργίες εσωτερικών χώρων κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα αντιισταμινικά μεγαλύτερης διάρκειας δράσης, που δεν προκαλούν υπνηλία, αποτελούν καλύτερη επιλογή. Σε αυτά περιλαμβάνονται
- Allegra (φεξοφεναδίνη)
- Clarinex (δεσλοραταδίνη)
- Claritin (λοραταδίνη)
- Xyzal (λεβοκετιριζίνη)
- Zyrtec (κετιριζίνη)
Πόνος στο αυτί – Κατ’ οίκον λύσεις
Οι σπιτικές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί περιλαμβάνουν τεχνικές χωρίς φάρμακα για την ανακούφιση της συμφόρησης και της πίεσης.
- Αλλαγή θέσης ύπνου
Το ξάπλωμα μπορεί να προκαλέσει την αποστράγγιση των ιγμορείων σας στο αυτί σας, προκαλώντας πίεση και πόνο. Αν έχετε πρόβλημα ύπνου λόγω πόνου στο αυτί, δοκιμάστε να στηρίξετε το κεφάλι σας πιο ψηλά ή να κοιμηθείτε σε ανάκλιντρο.
Το να κάθεστε όρθιοι κάνει τη βαρύτητα να δουλεύει για λογαριασμό σας. Αυτό βοηθά την περίσσεια βλέννας στην κοιλότητα των παραρινικών κόλπων να ρέει προς τη μύτη σας ή το πίσω μέρος του λαιμού σας αντί για τα αυτιά σας.
- Κρύες κομπρέσες
Ένα κρύο πανάκι ή μια παγοκύστη μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε προσωρινά τον πόνο στο αυτί. Κρατήστε μια κρύα κομπρέσα στο εξωτερικό αυτί για 15 έως 20 λεπτά για να μειώσετε τον πόνο στο αυτί. Επαναλάβετε ανάλογα με την περίπτωση.
- Απόσπαση προσοχής
Το να απασχολείτε το μυαλό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας από τον πόνο στο αυτί – ή από άλλους τύπους πόνου. Η απόσπαση της προσοχής μπορεί να μειώσει σημαντικά την αντίληψη του πόνου.
Το να παίζετε ηλεκτρονικά παιχνίδια, να παρακολουθείτε τηλεόραση, να ακούτε μουσική ή να πηγαίνετε μια βόλτα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της προσοχής που δίνετε στον πόνο στο αυτί.
- Ασκήσεις
Όταν ο πόνος στο αυτί προκαλείται από πόνο στον αυχένα ή στην κροταφογναθική άρθρωση, οι ακόλουθες ασκήσεις για τον αυχένα και τη γνάθο μπορούν να βοηθήσουν:
- Ανασηκώστε τους ώμους σας προς τα πάνω και προς τα κάτω σαν να ανασηκώνετε τους ώμους σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
- Ανοίξτε απαλά το στόμα σας όσο πιο διάπλατα μπορείτε χωρίς πόνο. Κρατήστε το για πέντε αργές αναπνοές, στη συνέχεια κλείστε το στόμα σας και χαλαρώστε το σαγόνι σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
- Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας σε κύκλο. Επαναλάβετε προς την άλλη κατεύθυνση.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά και κρατήστε το για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, γείρετε προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε ανάλογα με την περίπτωση.
- Μαξιλάρι θέρμανσης
Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί συχνά να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί. Εφαρμόστε ένα ζεστό πανί ή ένα θερμαντικό μαξιλάρι σε χαμηλή θερμοκρασία για 15 έως 20 λεπτά.
Όταν ο πόνος στο αυτί οφείλεται σε συσσώρευση κεριού στο αυτί, μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει να λιώσει το κερί και να του επιτρέψει να αποστραγγιστεί.
- Φυτικές σταγόνες για το αυτί από βότανα
Τα παραδοσιακά κινεζικά βότανα συνιστώνται μερικές φορές για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί. Οι φυτικές σταγόνες για το αυτί παρασκευάζονται από αφέψημα Longdan-xiegan ή σκόνη Shenling-baizhu και πωλούνται στο διαδίκτυο και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Ωστόσο, δεν είναι σαφές αν οι φυτικές ή φυσικοθεραπευτικές σταγόνες για το αυτί είναι αποτελεσματικές ή όχι. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι φυτικές σταγόνες για τα αυτιά μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση των αντιβιοτικών, αλλά, από μόνες τους, μπορεί να μην προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.
- Υγραντήρες
Όταν ο πόνος στο αυτί οφείλεται σε συμφόρηση, η λειτουργία του υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει. Οι υγραντήρες αυξάνουν την υγρασία στον αέρα, βοηθώντας στην καταπολέμηση του ξηρού αέρα που μπορεί να ερεθίσει τα ιγμόρεια.
Ένας υγραντήρας βοηθά επίσης να σας κρατήσει ενυδατωμένους, αραιώνοντας τη βλέννα και επιτρέποντας την αποστράγγισή της. Έτσι ανακουφίζεται η πίεση στα αυτιά από ένα κρυολόγημα ή μια λοίμωξη των ιγμορείων.
- Ελαιόλαδο
Η τοποθέτηση μερικών σταγόνων ελαιολάδου στο αυτί σας είναι μια συχνά αναφερόμενη φυσική θεραπεία για τους πόνους στο αυτί.
Το υψηλής ποιότητας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες που θεωρητικά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας λοίμωξης του αυτιού. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό το μύθευμα.
Όταν ο πόνος στο αυτί οφείλεται σε συσσώρευση κεριού στο αυτί, οι θερμές σταγόνες ελαιολάδου μπορεί να βοηθήσουν στο να μαλακώσει το κερί στο αυτί και να διευκολύνουν τον γιατρό σας να το αφαιρέσει.
Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Η αυτοφροντίδα και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν είναι πάντα αρκετά για την αντιμετώπιση του πόνου στο αυτί. Εάν ο πόνος δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας – ειδικά εάν έχετε επίσης πυρετό, παρατηρήσετε πύον ή υγρό να βγαίνει από το αυτί ή έχετε απώλεια ακοής.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί, όπως:
- Αντιβιοτικά
Οι περισσότερες λοιμώξεις του αυτιού υποχωρούν από μόνες τους και δεν χρειάζονται αντιβιοτικά. Για την ακρίβεια, οι συστάσεις για τη θεραπεία των λοιμώξεων του αυτιού συνιστούν στους ιατρούς να περιμένουν προτού συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά.
Ωστόσο, οι λοιμώξεις που διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες συνήθως απαιτούν αντιβιοτικά από το στόμα, όπως η αμοξικιλλίνη ή η πενικιλλίνη.
- Σταγόνες για το αυτί
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικές ωτοσταγόνες που τοποθετούνται απευθείας στο αυτί για να εξαφανίσουν τη λοίμωξη.
