Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία

Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει τη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική μας ευημερία.

 

Επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε.

Βοηθά επίσης να προσδιορίσουμε πώς χειριζόμαστε το άγχος, σχετιζόμαστε με τους άλλους και κάνουμε επιλογές.

Η ψυχική υγεία είναι σημαντική σε κάθε στάδιο της ζωής, από την παιδική ηλικία και την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση.

Τα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου και του σώματος και να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση, την επίγνωση, τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τη συμπεριφορά.

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων, όπως τα οπιοειδή, μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό.

ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Ενοχλητικές vs Παρορμητικές σκέψεις και ιδέες

Σκέψεις που μοιάζουν να επαναλαμβάνονται συνεχώς στο μυαλό σας. Σκέψεις ότι θα βλάψετε τον εαυτό…

Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Με αυτές τις συμβουλές θα αντιμετωπίσετε την εγκεφαλική και πνευματική σας θολούρα.

Η εγκεφαλική θολούρα ή ομίχλη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα μεγάλο…

13 φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση του άγχους

Είτε έχετε περιστασιακές αγχωτικές στιγμές είτε κλινικά διαγνωσμένη αγχώδη διαταραχή, δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση…

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων

Πολλοί άνθρωποι, μεταξύ των οποίων τα παιδιά και οι έφηβοι, στρέφονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης…

7 πιθανοί λόγοι για τους οποίους το βάρος σας έχει σκαμπανεβάσματα (αυξομειώνεται)

Την προηγούμενη εβδομάδα, το αγαπημένο σας τζιν σας έκανε μια χαρά. Αυτή την εβδομάδα, το…

Πώς μπορούμε να στηρίξουμε την ψυχική υγεία ενός παιδιού μετά από την έκθεση σε βίαια περιστατικά;

Όταν συντελείται μια βίαιη πράξη και άνθρωποι τραυματίζονται ή σκοτώνονται, ο αντίκτυπος επηρεάζει τις τοπικές…