Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές καθώς το μωρό ή τα μωρά αρχίζουν να μεγαλώνουν. Μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στο σωματικό σας βάρος, διαφορές στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας, πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια ή αλλαγές στο στήθος. Παρακάτω ρίχνουμε μια ματιά σε μερικές από τις αλλαγές που μπορεί να εμφανιστούν στο στήθος σας ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πτώση (χαλάρωση)
Ο θηλασμός θεωρούνταν στο παρελθόν ότι ήταν η αιτία για την πτώση, την ιατρική ονομασία για τη χαλάρωση του στήθους. Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2021 στο SAS Journal of Surgery ανέφερε: ” Η εγκυμοσύνη ή οι αλλαγές βάρους, μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την πτώση του μαστού, επειδή η ελαστικότητα του δέρματος και η συνδεσμική υποστήριξη εξασθενούν”-κάτι που σημαίνει ότι η πτωση είναι αποτέλεσμα της ανάπτυξης και μεγέθυνσης του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όταν παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι σύνδεσμοι στο στήθος σας τεντώνονται, όπως ακριβώς και στην κοιλιά σας. Είναι πιθανό να μην μπορείτε να ελέγξετε σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο αλλάζει το στήθος σας και το κατά πόσο θα επανέλθουν στην πρότερη κατάσταση αυτοί οι σύνδεσμοι μπορεί να χρεωθεί στα γονίδιά σας. Ωστόσο, αν δίνετε προσοχή στο πόσο βάρος παίρνετε και χάνετε ενδεχομένως να περιορίσετε στο ελάχιστο την χαλάρωση και το “κρέμασμα” του στήθους.
Ραγάδες – Γραμμώσεις
Οι ραγάδες, ή γραμμώσεις, είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (NLM), οι ραγάδες εμφανίζονται στο 43% έως 88% των εγκύων. Το συνολικό τέντωμα που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού προκαλεί τη διαστολή του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα σας.
Σε μεγάλο βαθμό αυτό οφείλεται στα γονίδια, επομένως αν η μαμά σας ή η αδελφή σας δεν είχε ραγάδες, οι πιθανότητες είναι ότι ούτε εσείς θα έχετε. Ωστόσο, ισχύει και το αντίθετο, και μπορεί να είναι γραφτό να εμφανίσετε ραγάδες λόγω κληρονομικότητας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), πολλές θεραπείες όπως το βούτυρο κακάο, το αμυγδαλέλαιο ή το ελαιόλαδο και η βιταμίνη Ε δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των γραμμώσεων. Έτσι, αν ανησυχείτε για την εμφάνιση των ραγάδων σας, είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν εφαρμόσετε ενυδατικές κρέμες ή κάνετε οτιδήποτε άλλο για να περιορίσετε την εμφάνισή τους όσο είστε έγκυος.
Στήθος και εγκυμοσύνη: Αλλαγές στο μέγεθος και τη συμμετρία
Όταν είστε έγκυος, είναι φυσιολογικό το στήθος σας να μεγαλώνει και να το αισθάνεστε πιο γεμάτο με τον καιρό. Το πρήξιμο των μαστών και των θηλών μπορεί να προκύψει λόγω της ανάπτυξης του συστήματος των γαλακτοφόρων πόρων και του σχηματισμού των αδένων που παράγουν γάλα και ονομάζονται λοβίδια.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι μαστοί σας θα μεγαλώσουν με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν παρόμοιο μέγεθος. Είναι πιθανό οι μαστοί σας να διαφέρουν σε ό,τι αφορά τη συμμετρία τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης -αν και ο βαθμός συμμετρίας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, όπως επισημαίνεται σε μελέτη του American Journal of Human Biology που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2015.
Αν σας ενοχλεί οποιαδήποτε διαφορά μεγέθους, προτιμήστε να επιλέξετε ενισχυμένα σουτιέν με αφαιρούμενα μαξιλαράκια, ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε από τη μία πλευρά. Επιπλέον, η αισθητική χειρουργική μπορεί να αποτελέσει μια επιλογή σας στο μέλλον – είτε μια μείωση του στήθους στη μία πλευρά είτε ένα μικρό εμφύτευμα στην άλλη.
Διαρροή – Εκκρίσεις από τη θηλή
Σύμφωνα με το Healthy Children, το τέλος του δεύτερου τριμήνου σηματοδοτεί το σημείο κατά το οποίο το στήθος σας έχει την ικανότητα να παράγει γάλα. Ως αποτέλεσμα, τα στήθη σας μπορεί να παρουσιάσουν κάποια διαρροή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι η αντίδραση του σώματός σας στην προετοιμασία για τον ερχομό του μωρού. Το υγρό που πιθανότατα διαρρέει ονομάζεται πρωτόγαλα – το πρώτο γάλα που παράγεται για τα μωρά. Ξεκινάει παχύρρευστο και κίτρινο, αλλά στη συνέχεια αρχίζει να χάνει το χρώμα του καθώς το σώμα προετοιμάζεται και παράγει μητρικό γάλα.
Ωστόσο, αν παρατηρήσετε αιματηρό έκκριμα να βγαίνει από το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές καταστάσεις.
Στήθος και εγκυμοσύνη: Άλλες αλλαγές στο στήθος
Οι θηλές (το δέρμα που περιβάλλει τις θηλές) θα γίνουν πιο σκούρες, όπως σημειώνει το Johns Hopkins Medicine. Αυτή η σκουρότητα του δέρματος εμφανίζεται συνήθως εντός του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να γίνονται πιο ευδιάκριτα στο στήθος σας. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο στο στήθος καθώς και πόνο στις θηλές και μυρμήγκιασμα κατά τη λειτουργία του συστήματος των γαλακτοφόρων πόρων και της παραγωγής γάλακτος από τους γαλακτοφόρους αδένες.
Ποιες αλλαγές μπορεί να παρουσιαστούν στο στήθος σας μετά την εγκυμοσύνη;
Εάν θηλάζετε, πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι κάθε μωρό θα ενεργοποιήσει το αντανακλαστικό της καθόδου του γάλακτος – το οποίο εκδηλώνεται όταν η ορμόνη ωκυτοκίνη προκαλεί τη ροή του γάλακτος σας. Άλλα παράξενα ερεθίσματα για την έκκριση του μητρικού γάλακτος είναι η μυρωδιά του νεογέννητου μωρού, το τρεχούμενο νερό και το σεξ.
Με κάθε εγκυμοσύνη, η πυκνότητα του μαστού τείνει να μειώνεται. Το να καταλήξετε με ασύμμετρο στήθος αφού τα παιδιά σας έχουν θηλάσει είναι επίσης πιθανό. Το στήθος που προτιμά το μωρό τεντώνεται φυσικά, όπως μπορεί να τεντωθεί και η θηλή – γι’ αυτό και οι θηλές μπορεί να φαίνονται μεγαλύτερες ή πιο επιμήκεις ακόμα και μετά το τέλος του θηλασμού.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το στήθος σας μπορεί να επιστρέψει ή να μην επιστρέψει στο μέγεθος και το σχήμα που είχε πριν από την εγκυμοσύνη. Το στήθος ορισμένων γυναικών παραμένει μεγάλο και κάποιων άλλων συρρικνώνεται. Αυτό οφείλεται σε ένα συνδυασμό παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα, το αν έχετε διατηρήσει ή όχι κάποιο από το βάρος της εγκυμοσύνης και η ηλικία σας.
