Είναι πρησμένο το γόνατό σας;
Το πρησμένο γόνατο μπορεί να προκληθεί από χτύπημα στο γόνατο, τραυματισμό λόγω υπερβολικής χρήσης ή από υποκείμενη λοίμωξη ή πάθηση.
Γιατί πιάνονται τα γόνατά μας και είναι δύσκαμπτα αφού σηκωθούμε από την καθιστή θέση;
Αρκετοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη δυσκαμψία και το πιάσιμο των γονάτων. Η δυσκαμψία του γόνατος χαρακτηρίζεται από σφίξιμο στην
Κάνει το τρέξιμο κακό στα γόνατά σας;
Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο προσιτές και βολικές μορφές γυμναστικής. Αλλά καθώς τρέχετε (σε μια διαδρομή στο γυμναστήριο,
