Έχετε ακούσει διάφορες απόψεις σχετικά με τον κανονικό, τον λιπαρό, τον ξηρό, τον μεικτό ή τον ευαίσθητο τύπο δέρματος. Αλλά ποιον τύπο δέρματος έχετε εσείς;
Αυτό μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, οι νεότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν φυσιολογικό τύπο δέρματος από ό,τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία.
Ποια είναι η διαφορά; Ο τύπος του δέρματός σας εξαρτάται από παράγοντες όπως:
- Πόσο νερό υπάρχει στο δέρμα σας, το οποίο επηρεάζει τον αν δίνει ευχάριστη αίσθηση καθώς και την ελαστικότητά του
- Πόσο λιπαρό είναι, το οποίο επηρεάζει την απαλότητά του
- Πόσο ευαίσθητο είναι
Κανονικός τύπος δέρματος
Το κανονικό δέρμα δεν είναι ούτε πολύ ξηρό ούτε πολύ λιπαρό. Τα χαρακτηριστικά του φυσιολογικού τύπου είναι τα εξής:
- Καθόλου ή λίγες ατέλειες
- Δεν παρουσιάζει σοβαρή ευαισθησία
- Ελάχιστα ορατοί πόροι
- Λαμπερή επιδερμίδα
Μικτός τύπος δέρματος
Το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό ή κανονικό σε ορισμένες περιοχές και λιπαρό σε άλλες, όπως η ζώνη Τ (μύτη, μέτωπο και πηγούνι).
Πολλοί άνθρωποι διαθέτουν αυτόν τον τύπο. Το δέρμα μπορεί να χρειάζεται ελαφρώς διαφορετική φροντίδα σε κάθε περιοχή.
Το μικτό δέρμα μπορεί να διαθέτει:
- Πόρους που φαίνονται μεγαλύτεροι από το κανονικό, επειδή είναι πιο ανοιχτοί
- Μαύρα στίγματα
- Γυαλιστερή επιδερμίδα
Ξηρός τύπος δέρματος
Μπορεί να εμφανίζετε:
- Σχεδόν αόρατους πόρους
- Θαμπή, τραχιά επιδερμίδα
- Κόκκινες κηλίδες
- Λιγότερο ελαστικό δέρμα
- Πιο ορατές γραμμές
Το δέρμα σας μπορεί να ανοίξει, να ξεφλουδίσει ή να εμφανίσει φαγούρα, ερεθισμό ή φλεγμονή.
Εάν είναι πολύ ξηρό, μπορεί να γίνει τραχύ και φολιδωτό, ειδικά στο πίσω μέρος των χεριών, των βραχιόνων και των ποδιών σας.
Η ξηροδερμία μπορεί να προκαλείται ή να επιδεινώνεται από:
- Τα γονίδιά σας
- Τη γήρανση ή τις ορμονικές αλλαγές
- Tις καιρικές συνθήκες, όπως είναι ο άνεμος, ο ήλιος ή το κρύο
- Την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία από τα κρεβάτια μαυρίσματος
- Τη θέρμανση εσωτερικών χώρων
- Τα μεγάλα σε διάρκεια, ζεστά λουτρά και ντους
- Τα συστατικά σε σαπούνια, καλλυντικά ή καθαριστικά
- Τα φάρμακα
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να βοηθήσετε το ξηρό δέρμα σας:
- Κάντε μικρότερα σε διάρκεια ντους και μπάνια, όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε ήπια, απαλά σαπούνια ή καθαριστικά. Αποφύγετε τα αποσμητικά σαπούνια.
- Μην τρίβεστε ενώ κάνετε μπάνιο ή στεγνώνετε το δέρμα σας.
- Απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο. Οι αλοιφές και οι κρέμες μπορεί είναι πιο αποτελεσματικές από τις λοσιόν για το ξηρό δέρμα, αλλά συχνά προκαλούν περισσότερες ακαθαρσίες. Επαναλάβετε την εφαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα και μην αφήνετε τις θερμοκρασίες στους εσωτερικούς χώρους να ανεβαίνουν υπερβολικά.
- Φοράτε γάντια όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά, διαλύτες ή οικιακά απορρυπαντικά.
Λιπαρό δέρμα
Μπορεί να εμφανίζετε:
- Διευρυμένους πόρους
- Θαμπή ή λαμπερή, παχιά επιδερμίδα
- Μαύρα στίγματα, σπυράκια ή άλλες ατέλειες.
Η λιπαρότητα μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την εποχή του χρόνου ή τον καιρό. Μεταξύ των καταστάσεων που μπορεί να την προκαλέσουν ή να την επιδεινώσουν είναι τα εξής:
- Η εφηβεία ή άλλες ορμονικές ανισορροπίες
- Το στρες
- Η ζέστη ή η υπερβολική υγρασία
Για να φροντίσετε το λιπαρό δέρμα:
- Το πλένετε το πολύ δύο φορές την ημέρα και αφού ιδρώσετε πολύ.
- Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και μην το τρίβετε.
- Μην σκαλίζετε, μην σκάτε και μην πιέζετε τα σπυράκια. Θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
- Αναζητήστε τη λέξη “μη φαγεσωρογόνο” στα προϊόντα περιποίησης και στα καλλυντικά. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα βουλώσουν οι πόροι σας.
Ευαίσθητος τύπος δέρματος
Η ευαισθησία του δέρματος μπορεί να εκδηλωθεί ως:
- Ερυθρότητα
- Κνησμός (φαγούρα)
- Κάψιμο
- Ξηρότητα
Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, προσπαθήστε να μάθετε ποια είναι τα εκλυτικά ερεθίσματα, ώστε να μπορείτε να τα αποφύγετε. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι, αλλά συχνά πρόκειται για αντίδραση σε συγκεκριμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας;
1. Η μέθοδος με το στυπόχαρτο
Πάρτε ένα φύλλο στυπόχαρτο και απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το απέναντι από ένα δυνατό φως.
Εάν βλέπετε ελάχιστο ή καθόλου λάδι, πιθανότατα έχετε ξηρό δέρμα. Αν το φύλλο μαζέψει λίγο λάδι από τη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη και πηγούνι), έχετε μικτό ή κανονικό δέρμα.
Εάν μαζεύει λάδι από όλα τα σημεία του προσώπου σας, πιθανότατα έχετε λιπαρό δέρμα.
2. Η μέθοδος με το γυμνό πρόσωπο
Καθαρίστε το δέρμα σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το απαλά. Αφήστε το γυμνό (χωρίς να εφαρμόσετε κανένα προϊόν) για μισή ώρα και στη συνέχεια ελέγξτε τα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο για τυχόν γυαλάδα.
Μετά από άλλη μισή ώρα, παρατηρήστε αν η επιδερμίδα σας φαίνεται ξερή σε οποιαδήποτε κίνηση του προσώπου ή όταν χαμογελάτε.
Αν το δέρμα σας το αισθάνεστε σφιχτό, είναι πιθανό να έχετε ξηρό δέρμα, ενώ αν γυαλίζει στη μύτη και το μέτωπο, έχετε μικτό δέρμα. Αν τα μάγουλα, η μύτη και το μέτωπο φαίνονται γυαλιστερά, έχετε λιπαρό δέρμα.
Γιατί έχει σημασία;
Πριν αγοράσετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, καλό είναι να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας και άλλα πράγματα που συμβάλλουν στην εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός σας, όπως:
- Η χροιά του δέρματός σας. Το δέρμα σας καίγεται εύκολα, σπάνια ή ποτέ;
- Οι στόχοι σας για τη φροντίδα του δέρματός σας. Προσπαθείτε να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση; Έχετε κάποιο δερματικό πρόβλημα, όπως ακμή ή ροδόχρου ακμή, ή άλλα προβλήματα, όπως μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια ή λεπτές ρυτίδες;
- Οι προσωπικές σας συνήθειες. Καπνίζετε; Περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο; Παίρνετε καθημερινά βιταμίνες; Ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή; Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας
Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος και να βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ζητήστε τη γνώμη ενός δερματολόγου ή ενός αισθητικού.
Τα 6 βασικά στοιχεία της φροντίδας του δέρματος
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, αυτές οι συμβουλές θα το διατηρήσουν στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
- Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που εμποδίζει τόσο τις ακτίνες UVA όσο και τις ακτίνες UVB.
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Μην καπνίζετε.
- Μείνετε ενυδατωμένοι.
- Πλένετε το δέρμα σας απαλά αλλά σχολαστικά κάθε μέρα και μην φοράτε ποτέ μακιγιάζ στο κρεβάτι.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας.
