Ποια είναι η σχέση μεταξύ καπνίσματος και άσθματος;
Ο καπνός από τα πούρα, τα τσιγάρα και τις πίπες βλάπτει το σώμα σας με διάφορους τρόπους, αλλά είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για το αναπνευστικό σύστημα.
Οι αεραγωγοί ενός ατόμου με άσθμα είναι πολύ ευαίσθητοι και μπορούν να αντιδράσουν σε πολλούς παράγοντες που ονομάζονται “εκλυτικοί παράγοντες”.
Η επαφή με αυτούς τους εκλυτικούς παράγοντες συχνά προκαλεί συμπτώματα άσθματος. Ο καπνός του τσιγάρου είναι ένας ισχυρός εκλυτικός παράγοντας για το άσθμα.
Γιατί ο καπνός του τσιγάρου είναι τόσο επιβλαβής;
Όταν ένα άτομο εισπνέει καπνό, οι διάφορες ερεθιστικές ουσίες εγκαθίστανται στην υγρή εσωτερική επένδυση των αεραγωγών και μπορούν να προκαλέσουν επεισόδια άσθματος. Συχνά, οι πνεύμονες των ατόμων με άσθμα που καπνίζουν βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση ανεπαρκούς ελέγχου του άσθματος.
Τα άτομα αυτά έχουν συχνά συνεχή συμπτώματα άσθματος. Να πώς ο καπνός του τσιγάρου βλάπτει τους πνεύμονες τους δικούς σας και των άλλων ανθρώπων:
- Ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τις μικροσκοπικές τριχοειδείς προεξοχές στους αεραγωγούς που ονομάζονται “βλεφαρίδες”. Φυσιολογικά, οι βλεφαρίδες απομακρύνουν τη σκόνη και τη βλέννα από τους αεραγωγούς. Ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τις βλεφαρίδες με αποτέλεσμα αυτές να μην μπορούν να λειτουργήσουν.
- Ο καπνός αναγκάζει επίσης τους πνεύμονες να παράγουν περισσότερη βλέννα από το κανονικό. Ως αποτέλεσμα, όταν οι βλεφαρίδες δεν λειτουργούν, η βλέννα και άλλες ερεθιστικές ουσίες συσσωρεύονται στους αεραγωγούς.
- Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πολλές ουσίες που προκαλούν καρκίνο (“καρκινογόνες ουσίες”, όπως η πίσσα). Οι ουσίες αυτές εναποτίθενται στους πνεύμονες και μπορούν να προκαλέσουν πνευμονικές παθήσεις όπως ο καρκίνος του πνεύμονα και το εμφύσημα.
Τι είναι το παθητικό κάπνισμα και κατά πόσο είναι επιβλαβές;
Το παθητικό κάπνισμα είναι ο συνδυασμός του καπνού από ένα τσιγάρο που καίγεται και του καπνού που εκπνέει ο καπνιστής. Η εισπνοή παθητικού καπνού από το κάπνισμα ενός άλλου ατόμου μπορεί να είναι ακόμη πιο επιβλαβής από το να καπνίζετε εσείς.
Ο καπνός που βγαίνει από την άκρη ενός τσιγάρου περιέχει περισσότερες βλαβερές ουσίες (πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα, νικοτίνη και άλλες) από τον καπνό που εισπνέει ο καπνιστής.
Οι ενήλικες και τα παιδιά που ζουν με έναν καπνιστή έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναπνευστικές ασθένειες. Τα παιδιά διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο επειδή οι πνεύμονές τους είναι μικρότεροι και εξακολουθούν να αναπτύσσονται.
Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη πνευμονική λειτουργία και συμπτώματα φλεγμονής των αεραγωγών, όπως βήχα, συριγμό και αυξημένη παραγωγή βλέννας, ιδίως στα παιδιά.
Τα παιδιά με άσθμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο παθητικό κάπνισμα. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν συμπτώματα άσθματος όταν εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα. Είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν λοιμώξεις των πνευμόνων και των ιγμορείων. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος και να τα καταστήσουν πιο δύσκολο να ελεγχθούν.
Τρόποι μείωσης της έκθεσης στον καπνό
Εάν καπνίζετε, κόψτε το κάπνισμα για το δικό σας καλό και για το καλό των παιδιών σας. Εάν ο/η σύζυγός σας ή άλλα μέλη της οικογένειάς σας καπνίζουν, βοηθήστε τους να κατανοήσουν τους κινδύνους του καπνίσματος και ενθαρρύνετέ τους να το κόψουν.
Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι πάντα εύκολη. Υπάρχουν πολλά προγράμματα και μέθοδοι για να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας βοηθήσει να βρείτε τη μέθοδο που σας ταιριάζει καλύτερα.
- Μην επιτρέπετε το κάπνισμα στο σπίτι ή στο αυτοκίνητό σας.
- Μην επιτρέπετε στον φροντιστή του παιδιού σας να καπνίζει.
- Αποφύγετε τους δημόσιους χώρους όπου επιτρέπεται το κάπνισμα.
Μπορεί το κάπνισμα να βλάψει ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο;
Το κάπνισμα βλάπτει τόσο την έγκυο όσο και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Εκτός του ότι βλάπτει άμεσα τους πνεύμονες της εγκύου, η νικοτίνη, η εθιστική ουσία που περιέχεται στα προϊόντα καπνού, και άλλες ουσίες μεταφέρονται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και καταλήγουν απευθείας στο έμβρυο.
Τα παιδιά των ατόμων που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν αναπνευστικά προβλήματα και είναι 10 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν άσθμα.
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει επίσης συνδεθεί με νεογνά χαμηλού βάρους, πρόωρους τοκετούς και σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
