Εάν είστε άνω των 40 ετών και έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξυπνάτε ζεστές και ιδρωμένες ή αισθάνεστε κουρασμένες κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν είστε οι μοναδικές στις οποίες συμβαίνει κάτι τέτοιο. Η εμμηνόπαυση, η περίοδος της ζωής κατά την οποία η περίοδος μιας γυναίκας σταματά για 12 συνεχόμενους μήνες, επιφέρει μια σειρά από αλλαγές […]
Στις ΗΠΑ, οι πονοκέφαλοι ευθύνονται για 112 εκατομμύρια αναρρωτικές ημέρες κάθε χρόνο. Ενώ το ένα τρίτο του πληθυσμού παθαίνει πονοκεφάλους, οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τους άνδρες. Οι αλλαγές στις ορμόνες θα μπορούσαν να είναι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες έχουν περισσότερους πονοκεφάλους από τους άνδρες. Οι εν λόγω παράγοντες που σχετίζονται με […]
Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση γενικά για την εμμηνόπαυση. Παλαιότερα ήταν ένα θέμα που συζητιόταν ελάχιστα, με αποτέλεσμα όσες την περνούσαν να πρέπει να την αντιμετωπίσουν μόνες τους – σιωπηλά, χωρίς υποστήριξη και συχνά νιώθοντας αμηχανία ή άγχος. Eυτυχώς, η εμμηνόπαυση δεν είναι πλέον το θέμα ταμπού που ήταν κάποτε. Εξάλλου, είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της διαδικασίας […]
Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση γενικά για την εμμηνόπαυση. Παλαιότερα ήταν ένα θέμα που συζητιόταν ελάχιστα, αφήνοντας όσες το περνούσαν να το κατανοήσουν μόνες τους – σιωπηλά, χωρίς υποστήριξη και συχνά νιώθοντας αμηχανία ή άγχος. Ευτυχώς, η εμμηνόπαυση δεν είναι πλέον θέμα ταμπού. Εξάλλου, αποτελεί ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Για ποιο λόγο να ντρέπεστε; Καθώς […]
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό και φυσικό μέρος της γήρανσης. Καθώς εισέρχεστε στη δεκαετία των 40, το σώμα σας πιθανόν να παράγει όλο και λιγότερα οιστρογόνα μέχρι να μην έχετε πλέον έμμηνο ρύση. Μόλις σταματήσετε την έμμηνο ρύση και δεν έχετε περίοδο για 12 μήνες. θα έχετε μπει στην εμμηνόπαυση. Η φυσική εμμηνόπαυση, η οποία […]
Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος που σηματοδοτεί το τέλος των εμμηνορροϊκών σας κύκλων. Διαγιγνώσκεται αφού περάσουν 12 μήνες χωρίς έμμηνο ρύση. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στη δεκαετία των 40 ή των 50, αλλά σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες ο μέσος όρος ηλικίας εμφάνισης της εμμηνόπαυσης είναι τα 51 έτη. Η εμμηνόπαυση είναι μια […]