Ο εξαναγκασμός όσων είναι ιδιαίτερα ιδιότροποι ή υπερβολικά επιλεκτικοί όσον αφορά το φαγητό μπορεί να μην βελτιώσει τη στάση ή τη συμπεριφορά τους απέναντί του. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η διαμόρφωση μιας θετικής, υποστηρικτικής και ευέλικτης προσέγγισης στο θέμα του φαγητού είναι πιο χρήσιμη. Ερευνητές από το Duke Health εξέτασαν περισσότερους από 19.000 Αμερικανούς

Τα στοιχεία δείχνουν ότι ένας στους έξι Ευρωπαίους είναι παχύσαρκος και πάνω από το 50% των ενηλίκων υπέρβαροι. Τα ποσοστά διαφέρουν από χώρα σε χώρα, αλλά σε ποιες χώρες είναι το χειρότερο το πρόβλημα; Η παχυσαρκία αποτελεί ολοένα και μεγαλύτερο πρόβλημα στην Ευρώπη, καθώς ένας στους έξι πολίτες της ΕΕ χαρακτηρίζεται παχύσαρκος και πάνω από

Μια νέα έρευνα σε μεσήλικες γυναίκες διαπίστωσε ότι η μεγάλη προσήλωση σε έναν μαλλιαρό σύντροφο συνδέεται με λιγότερο άγχος. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η ισχυρή σύνδεση με ένα σκύλο συνδεόταν με χαμηλότερα ποσοστά άγχους και κατάθλιψης και συμπτώματα οποιασδήποτε από τις δύο διαταραχές, ειδικά σε γυναίκες με ιστορικό παιδικής κακοποίησης. “Το επίπεδο προσκόλλησης σε

Τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ είναι πιο αποτελεσματικά από το αντιβακτηριδιακό σαπούνι, αλλά μην απαρνηθείτε το απλό σαπούνι και το νερό. Το ότι τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια είναι κάτι πολύ γνωστό. Οι ενήλικες έχουν πρήξει τα παιδιά για τους κινδύνους των άπλυτων χεριών εδώ και γενιές. Πάνω από έναν αιώνα πριν,

Καθημερινά, οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με διάφορες συσκευασίες τροφίμων, από τις πλαστικές αεροστεγείς συσκευασίες μέχρι τα πλαστικά δοχεία για φαγητό. Αλλά πολλοί ειδικοί εκφράζουν την ανησυχία ότι η ευκολία που προσφέρουν αυτά τα αντικείμενα μπορεί να έχει ένα αόρατο κόστος – την έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες. Μια νέα έρευνα εντόπισε περισσότερες από 3.600

Μια νέα μελέτη βασισμένη σε νεκροψίες αποκάλυψε πάνω από 50 % περισσότερα μικροπλαστικά στον εγκεφαλικό ιστό από ό,τι πριν από μια δεκαετία. Τα μικροπλαστικά αντιπροσωπεύουν πλέον περίπου το 0,5 % του βάρους του εγκεφάλου. Μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας στα μικροπλαστικά αποφεύγοντας τα πλαστικά μπουκάλια νερού και τα περιτυλίγματα τροφίμων μιας χρήσης. Τα μικροσκοπικά