Αν πίνετε τακτικά καφεϊνούχα ποτά, πιθανώς γνωρίζετε ότι η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα. Αν πιείτε έναν δεύτερο εσπρέσο μετά το δείπνο, είναι πιθανό να νιώσετε λίγο νευρικοί. Αλλά μήπως ο soy latte στις 3 το απόγευμα μπορεί στην πραγματικότητα να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία; Αν αντιμετωπίζετε άγχος, η απάντηση μπορεί να είναι […]
Πολλοί από εμάς αντλούμε ενέργεια από την καφεΐνη – μερικές κούπες καφέ, ένα αναψυκτικό για το μεσημεριανό γεύμα και ίσως ένα ενεργειακό ποτό αν είμαστε πραγματικά κουρασμένοι και χρειαζόμαστε μια τόνωση. Τι γίνεται όμως αν το κεφάλι σας χτυπάει και πάλλεται; Βοηθάει η καφεΐνη στους πονοκεφάλους; Και ναι και όχι. Για την ακρίβεια, υπάρχει μια […]
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης του προσώπου, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology, συνέκρινε τέσσερα ροφήματα που κατανάλωσαν περισσότεροι από 16.000 Ευρωπαίοι: τον καφέ, το τσάι, το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ροφήματα. Ο καφές ήταν το μόνο ποτό που εμφάνισε ουσιαστική συσχέτιση με […]
Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι άνθρωποι που έπιναν τουλάχιστον 2 φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα είχαν 38% και 36% χαμηλότερες πιθανότητες, αντίστοιχα, να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν έπιναν. Τα αποτελέσματα από μια συνοδευτική έρευνα υποδηλώνουν ότι τα οφέλη για τον εγκέφαλο μπορεί να μειωθούν μετά από την κατανάλωση 3 […]
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής αναφέρει ότι δεν υπάρχει προς το παρόν αποδεδειγμένα ασφαλής δόση καφεΐνης για παιδιά κάτω των 12 ετών και ότι όλα τα παιδιά κάτω των 18 ετών θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς τα ενεργειακά ποτά. Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα παιδιά και την καφεΐνη, όπως τι μπορεί […]
Αν ένα φλιτζάνι καφέ είναι το πρώτο πράγμα που αναζητάτε μετά το ξύπνημα, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Καφέ, 9 στους 10 καταναλωτές καφέ ξεκινούν τη μέρα τους με ένα αχνιστό φλιτζάνι καφέ – συχνά πριν από μια μπουκιά φρυγανιά ή δημητριακά. Μπορεί όμως αυτό το ζεστό ρόφημα με άδειο στομάχι […]