11 Φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Υπάρχει μεγάλη σύγχυση γύρω από τα φρούτα και τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν. Είτε ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες
Τα πάντα σχετικά με τη ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού σας βάρους και μπορεί επίσης να προκαλέσει τερηδόνα. Το είδος
Γιατί λαχταράμε τα γλυκά και πώς να τα σταματήσουμε
Σε ό,τι αφορά τις λιγούρες για φαγητό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επιθυμείτε γλυκίσματα με ζάχαρη, όπως γλυκά, μπισκότα, καραμέλες ή
Στενάχωρο αλλά αληθές: Τα αναψυκτικά διαίτης (χωρίς ζάχαρη) κάνουν κακό στην υγεία σας
Μπορεί επιτέλους να κόψατε τη συνήθεια του αναψυκτικού. (Αν το κάνατε, συγχαρητήρια!) Όπως και να έχει, αν διαπιστώνετε ότι καταφεύγετε
Τι μπορείτε να κάνετε στην περίπτωση που το παιδί σας τρώει πολλή ζάχαρη
Πολλές μακροχρόνιες μελέτες συνδέουν τη ζάχαρη με τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και της
Τρόφιμα και ποτά που έχουν εντυπωσιακά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Ενδεχομένως να υπάρχει κρυμμένη ζάχαρη σε τρόφιμα και ποτά που μπορεί να μην χαρακτηρίζονται ως γλυκά. Σε αυτά συγκαταλέγονται η
