Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε πολύ σοβαρά τη διαδικασία φροντίδας της επιδερμίδας μας. Όμως ο λαιμός και το άνω μέρος του στήθους σας μπορεί να είναι εξίσου ευαίσθητα στις ρυτίδες, τον μεταχρωματισμό, τις κρεατοελιές, την ερυθρότητα και άλλα σημάδια γήρανσης. Ίσως και περισσότερο.
Είναι εύκολο να παραβλέψουμε το λαιμό και το ντεκολτέ μας (την περιοχή του άνω μέρους του στήθους). Όμως, μια αγωγή φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει προϊόντα για την καταπολέμηση των ρυτίδων του λαιμού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό από τους ώμους και πάνω.
Τι προκαλεί ρυτίδες και γραμμές στο λαιμό;
Όπως οι ρυτίδες στο πρόσωπό μας, έτσι και οι ρυτίδες του λαιμού είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης του δέρματος. Εξάλλου, το δέρμα μας μπορεί να δέχεται πολλά χτυπήματα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Και με την πάροδο των ετών, η ζημιά μπορεί να αυξηθεί.
Οι ρυτίδες του λαιμού προκαλούνται από παράγοντες όπως:
- Η βλάβη από τον ήλιο.
- Το κάπνισμα.
- Οι ρύποι του αέρα.
- Οι φραγμένοι πόροι.
Επιπλέον, πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να παίρνουμε μια κακή στάση του σώματος όπου το κεφάλι μας πέφτει προς τα κάτω. Ονομάζεται “λαιμός της τεχνολογίας” (tech neck, που εν μέρει είναι αποτέλεσμα του ότι περνάτε χρόνο κοιτάζοντας το smartphone σας επί πολλές ώρες την ημέρα). Ο λαιμός της τεχνολογίας δεν οδηγεί μόνο σε πράγματα όπως ο πόνος στον αυχένα και η δυσκαμψία, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στη δημιουργία οριζόντιων γραμμών στο λαιμό σας.
Και ενώ η επάλειψη του προσώπου σας με αντιγηραντικούς ορούς και κρέμες αποτελεί καθημερινή ρουτίνα για αρκετούς ανθρώπους, ο λαιμός σας μπορεί να είναι παραμελημένος.
Αλλά ακούστε τι μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει: Το δέρμα στο λαιμό σας μπορεί να είναι λεπτότερο και ακόμη πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο πρόσωπό σας. Έτσι, μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημεία που εμφανίζουν σημάδια γήρανσης.
Το λεπτό δέρμα, όπως στο λαιμό σας, έχει λιγότερους θύλακες τριχών, οπότε είναι πιο επιρρεπές στην εμφάνιση σημείων γήρανσης και ηλιακής βλάβης.
Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του λαιμού
Το κατάστημα ομορφιάς της γειτονιάς σας, στο διάδρομο της περιποίησης του δέρματος, διαθέτει πιθανότατα δεκάδες διαφορετικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Πολλά από αυτά τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης στο λαιμό σας.
Τα συστατικά περιποίησης που συνίστανται για το πρόσωπό σας αποτελούν ανάλογη θεραπευτική αγωγή για το λαιμό και το ντεκολτέ σας, επειδή το δέρμα σας γερνάει με παρεμφερείς τρόπους. Πρόκειται για περιοχές που εκτίθενται χρόνια στον ήλιο.
Ορισμένα συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν στις ρυτίδες, στις βλάβες από τον ήλιο και σε άλλα σημάδια γήρανσης – και αυτό ισχύει είτε μιλάμε για γραμμές γέλιου (ρινοχειλική πτυχή) είτε για τις γραμμές του λαιμού.
Το μυστικό είναι η πρόληψη. Αναζητήστε συστατικά που πρόκειται να σας προστατεύσουν από τα στοιχεία του περιβάλλοντος, όπως ο ήλιος και η ρύπανση. Και αν ήδη παρατηρείτε σημάδια, δεν πειράζει.
Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε το λαιμό σας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ρυτίδες του λαιμού δεν είναι επιζήμιες για την υγεία σας. Δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το δέρμα σας. Αλλά αν θέλετε να αλλάξετε την εμφάνιση του δέρματός σας, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις ρυτίδες του λαιμού και άλλα σημάδια γήρανσης.
Τοπικά αντιοξειδωτικά
Μετά τον πρωινό καθαρισμό, εφαρμόστε ένα τοπικό αντιοξειδωτικό στο πρόσωπο, το λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους σας. Επιλέξτε προϊόντα που περιλαμβάνουν συστατικά όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε ή φερουλικό οξύ.
Αυτά τα αντιοξειδωτικά ουσιαστικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο δέρμα.
Τι σημαίνει αυτό;
Το οξειδωτικό στρες είναι η βλάβη των κυττάρων που εμφανίζεται όταν το σώμα σας κατακλύζεται από ελεύθερες ρίζες. Το οξειδωτικό στρες στο δέρμα σας μπορεί να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες και ηλιακές κηλίδες. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξισορρόπηση των ελεύθερων ριζών και στον περιορισμό της βλάβης.
Τα τοπικά αντιοξειδωτικά πωλούνται συνήθως ως οροί ή έλαια. Χρησιμοποιήστε τα ως πρώτο βήμα μετά τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού σας.
Αντηλιακό
Νομίζατε ότι το αντηλιακό είναι μόνο για την παραλία; Ξανασκεφτείτε το.
Η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα (ναι, κάθε μέρα) είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε το δέρμα σας ικανοποιημένο, υγιές και αλώβητο από τις βλάβες του φωτός. Και δεν πρόκειται μόνο για την προστασία σας από τα ηλιακά εγκαύματα.
Ο ήλιος εκπέμπει τόσο ακτίνες UVA όσο και ακτίνες UVB. Οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακά εγκαύματα. Οι ακτίνες UBA συμβάλλουν στη γήρανση. Και δεν είναι μόνο ο ήλιος από τον οποίο πρέπει να προστατευτείτε.
Ακόμη και το υπεριώδες φως και το μπλε φως από την οθόνη του υπολογιστή σας μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας.
Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και σε κάθε άλλο σημείο του δέρματος που είναι εκτεθειμένο.
Ποιο είναι το καλύτερο αντηλιακό για εσάς;
Τα φυσικά αντηλιακά με οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου είναι τα πιο αποτελεσματικά στην προστασία του δέρματός μας από τον ήλιο σε σύγκριση με τα χημικά αντηλιακά.
Το αντηλιακό συχνά συνδυάζεται με ενυδατικές κρέμες προσώπου ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξεχωριστό αντηλιακό προϊόν που είναι σχεδιασμένο για το πρόσωπο. Θα πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα της πρωινής φροντίδας της επιδερμίδας σας.
Ρετινοειδή
Τα ρετινοειδή, που αποτελούν παράγωγο της βιταμίνης Α, περιέχονται σε προϊόντα τοπικής φροντίδας του δέρματος που διεγείρουν το κολλαγόνο. Μπορεί να αποτελούν ήδη βασικό συστατικό της βραδινής ρουτίνας φροντίδας του δέρματός σας. Αλλά μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε λίγο τα προϊόντα σας όταν στοχεύετε στις ρυτίδες του λαιμού.
Όταν έχουμε να κάνουμε με ρετινοειδή, θέλουμε να χρησιμοποιούμε χαμηλότερη ισχύ στο λαιμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο λαιμός έχει λιγότερους λιπογόνους αδένες και μπορεί να είναι πιο επιρρεπής στην ξηρότητα και τον ερεθισμό.
Ξεκινήστε με μια ρετινόλη χαμηλότερης ισχύος για μερικές εβδομάδες, εφαρμόζοντάς την ως μέρος της νυχτερινής σας ρουτίνας κάθε δεύτερη μέρα. Εάν δεν παρατηρήσετε αρνητικές επιπτώσεις, όπως ερεθισμό, κάψιμο ή ερυθρότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την ισχύ.
Χρησιμοποιήστε τα ρετινοειδή μετά τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού σας το βράδυ. Εφαρμόστε μια νυχτερινή ενυδατική κρέμα μετά.
Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα ενυδατικό συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά σε ενυδατικές κρέμες ή ως μεμονωμένος ορός.
Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ενυδατωμένο – σαν σταφύλι αντί για σταφίδα. Καταπολεμά την ξηρότητα και βοηθά στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και στην ενυδάτωση του δέρματος.
Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να εφαρμόζεται πρωί και βράδυ για να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων στο λαιμό, το πρόσωπο και το στήθος.
