Browsing: Τρέξιμο

Υπάρχουν πολλά πράγματα που τα συγκρίνουμε ή προτιμάμε το ένα έναντι του άλλου. Αλλά σε ό,τι αφορά το περπάτημα έναντι…

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση παχυσαρκίας, η οποία επηρεάζει σχεδόν το 42% του πληθυσμού…

Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο προσιτές και βολικές μορφές γυμναστικής. Αλλά καθώς τρέχετε (σε μια διαδρομή στο γυμναστήριο,…

Το τρέξιμο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τις τελευταίες δεκαετίες. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, αν αναλογιστεί κανείς τα προνόμια της…

Τρέξιμο ή ποδήλατο; Είτε σε εσωτερικό είτε σε εξωτερικό χώρο, υπάρχει μια προπόνηση με ποδήλατο που ταιριάζει στον τρόπο ζωής…