Tag: Δίαιτα
Τι πρέπει να τρώτε μετά από μία χειρουργική επέμβαση και τι πρέπει να αποφεύγετε
Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, οι τροφές που τρώτε τις ημέρες, τις εβδομάδες και…
Οι 10 χειρότεροι τρόποι για να χάσετε βάρος
1. Θέτετε μη ρεαλιστικούς στόχους Η δέσμευση να χάσετε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα…
Νιώθεις πείνα όλη την ώρα μετά την απώλεια βάρους; 10 συμβουλές για να την ελέγξεις
Η πραγματική πρόκληση ξεκινά μετά από μια επιτυχημένη διαδρομή απώλειας βάρους, να διατηρήσεις ένα υγιές…
Μήπως πρέπει να δοκιμάσετε τη δίαιτα κέτο (keto diet);
Στον χώρο της δίαιτας για την απώλεια βάρους, τα διατροφικά πλάνα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες…
Oι ενδιάμεσες νηστείες βοηθούν στην απώλεια σωματικού βάρους
Η περιοδική νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους και άλλα οφέλη για την υγεία,…
13 τροφές με χαμηλές θερμίδες που είναι αναπάντεχα χορταστικές
Βρώμη Η βρώμη μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική προσθήκη στην καθημερινή σας διατροφή. Δεν έχουν απλά…